Pig, Lever, Raw - Calories & Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Pig, Lever, Raw
1 / 1
1 zdjęcie
1037

Pig, Lever, Raw

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
50/100
Base: 100g Raw
131 KCAL KCAL / 100g
20.7g Protein
4.9g Fat
0.9g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

25-hydroxycholecalciferol

0 µg
SKŁADNIK

Alanine

1.2 g
SKŁADNIK

Arginine

1.2 g
SKŁADNIK

Ash

1.5 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

1.8 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterol

5 mg
SKŁADNIK

Boron

0.01 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

7.6 mg
SKŁADNIK

Campesterol

2 g
SKŁADNIK

Carbohydrate

0.9 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

11 mg
SKŁADNIK

Chloride

100 mg
SKŁADNIK

Chlorine

68 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

354 mg
SKŁADNIK

Chromium

10 µg
SKŁADNIK

Cobalt

1 µg
SKŁADNIK

Copper

0.6 mg
SKŁADNIK

Cysteine

0.3 g
SKŁADNIK

Energy

134 kJ
SKŁADNIK 7% RDA

Fat

4.9 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.5 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1.4 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

1.7 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

1 g
SKŁADNIK

Fluoride

0.01 mg
SKŁADNIK

Folate

136 µg
SKŁADNIK

Glutamic acid

2.5 g
SKŁADNIK

Glycine

1.3 g
SKŁADNIK

Histidine

0.65 g
SKŁADNIK

Hydroxyproline

0.1 g
SKŁADNIK 9% RDA

Iodine

14 µg
SKŁADNIK 129% RDA

Iron

18 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

0.9 g
SKŁADNIK

Leucine

1.5 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

20 mg
SKŁADNIK

Lysine

1.4 g
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

23 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.3 mg
SKŁADNIK

Methionine

0.4 g
SKŁADNIK

Molybdenum

50 µg
SKŁADNIK

Natron

77 g
SKŁADNIK

Nickel

0 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.3 g
SKŁADNIK

Pantothenic acid

6.8 mg
SKŁADNIK

Phenylalanine

0.8 g
SKŁADNIK 59% RDA

Phosphorus

410 mg
SKŁADNIK

Phytosterols

10 mg
SKŁADNIK 18% RDA

Potassium

350 mg
SKŁADNIK

Proline

1 g
SKŁADNIK 41% RDA

Protein

20.7 g
SKŁADNIK

Protein Animal

20.7 g
SKŁADNIK

Retinol

11500 µg
SKŁADNIK

Salt

0.2 g
SKŁADNIK 164% RDA

Selenium

90 µg
SKŁADNIK

Serine

0.8 g
SKŁADNIK

Silica

0.1 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Sodium

77 mg
SKŁADNIK

Stigmasterol

1 g
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

0.9 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Sulfur

1 mg
SKŁADNIK

Taurine

20 mg
SKŁADNIK

Threonine

0.85 g
SKŁADNIK

Total Carbohydrates

0.9 g
SKŁADNIK

Total Fat

4.9 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.25 g
SKŁADNIK

Tyrosine

0.6 g
SKŁADNIK

Valine

1 g
SKŁADNIK 1438% RDA

Vitamin A

11501 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

11502 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.31 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

39 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

3.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

16 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

420 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

6.8 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.59 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

136 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

23 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Vitamin D

1.2 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

1.2 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 480% RDA

Vitamin K

360 µg
SKŁADNIK

Water

71.9 g
SKŁADNIK

Witamine B8 (Inositol)

50 mg
SKŁADNIK 65% RDA

Zinc

6.5 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
Sweet
Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
⏱ 10 min czytania
#Sweet #Fruit
Traditional plum fruit butter: production process and characteristic properties
Fruit
Traditional plum fruit butter: production process and characteristic properties
⏱ 3 min czytania
#Fruit #Butter
Core criteria for the health-conscious and nutritionally informed selection of food products
Raw
Core criteria for the health-conscious and nutritionally informed selection of food products
⏱ 5 min czytania
#Raw #Core
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
Raw
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
⏱ 3 min czytania
#Raw #Meat
Beer as a fermented beverage – classification of types, diversity of varieties, and comprehensive manufacturing process from raw materials to finished product
Beer
Beer as a fermented beverage – classification of types, diversity of varieties, and comprehensive manufacturing process from raw materials to finished product
⏱ 6 min czytania
#Beer #Raw
Parsley root: Botanical profile and morphological characteristics
Raw
Parsley root: Botanical profile and morphological characteristics
⏱ 3 min czytania
#Raw #Parsley
Crispiness versus tradition in bread: which option excels in health and sensory terms?
Food & Ingredients
Crispiness versus tradition in bread: which option excels in health and sensory terms?
⏱ 4 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Bun #Raw
Kidney nuts are regarded as the most exquisite of all known nuts in the world, and the fruit is enclosed in a green shell that hardens during maturation and falls off to reveal a 2.5-cm-long nut kernel.
Food & Ingredients
Kidney nuts are regarded as the most exquisite of all known nuts in the world, and the fruit is enclosed in a green shell that hardens during maturation and falls off to reveal a 2.5-cm-long nut kernel.
⏱ 2 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Raw #Nuts

Share