1 / 1
1 zdjęcie
960
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pickled-herring
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pickled-herring
Pickled Herring
Base: 100g
Herring
Sardine
193 KCAL
KCAL / 100g
16.5g
Protein
12.6g
Fat
3.4g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Calcium
60
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
3.4
g
SKŁADNIK
Cholesterol
60
mg
SKŁADNIK
Copper
0.05
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Fat
12.6
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
17% RDA
Iodine
25
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Iron
1.2
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
25
mg
SKŁADNIK
Omega 3
1.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.2
g
SKŁADNIK
29% RDA
Phosphorus
200
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Potassium
250
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Protein
16.5
g
SKŁADNIK
Salt
2.1
g
SKŁADNIK
66% RDA
Selenium
36.5
µg
SKŁADNIK
43% RDA
Sodium
850
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin A
60
µg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
13
µg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
100% RDA
Vitamin D
15
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0.1
µg
SKŁADNIK
Water
65.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zinc
0.8
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 2 g | - |
| Calcium | - | 60 mg | 8% |
| Carbohydrate | - | 3.4 g | 1% |
| Cholesterol | - | 60 mg | - |
| Copper | - | 0.05 mg | - |
| Fat | - | 12.6 g | 18% |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iodine | - | 25 µg | 17% |
| Iron | - | 1.2 mg | 9% |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Omega 3 | - | 1.5 g | - |
| Omega 6 | - | 0.2 g | - |
| Phosphorus | - | 200 mg | 29% |
| Potassium | - | 250 mg | 13% |
| Protein | - | 16.5 g | 33% |
| Salt | - | 2.1 g | - |
| Selenium | - | 36.5 µg | 66% |
| Sodium | - | 850 mg | 43% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Vitamin A | - | 60 µg | 8% |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 13 µg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 15 µg | 100% |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 0.1 µg | - |
| Water | - | 65.5 g | - |
| Zinc | - | 0.8 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika
