Mirabelle, steamed, drained (no - Calories & Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Mirabelle, steamed, drained (no sugar added)
1 / 1
1 zdjęcie
1343

Mirabelle, steamed, drained (no sugar added)

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g No Added Sugar Sugar Added Drained Steamed Simmered
71 KCAL KCAL / 100g
0.7g Protein
0.2g Fat
16.6g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

0.3 g
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

12 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Carbohydrate

16.6 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

227 mg
SKŁADNIK

Chlorine

2 mg
SKŁADNIK

Copper

0.04 mg
SKŁADNIK

Fat

0.2 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.05 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.09 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.01 g
SKŁADNIK 10% RDA

Fiber

2.5 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1.7 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.8 g
SKŁADNIK 1% RDA

Iodine

1.1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Iron

0.1 mg
SKŁADNIK

Lutein

120 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

7.5 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.06 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.07 g
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphorus

19 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Potassium

180 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Protein

0.7 g
SKŁADNIK 3% RDA

Selenium

1.5 µg
SKŁADNIK

Sodium

1 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Sugar

12.2 g
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin A

21 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

42 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.14 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.16 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

4.5 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

2.5 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.3 mg
SKŁADNIK 227% RDA

Vitamin K

170 µg
SKŁADNIK

Water

80.5 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

20 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Zinc

0.1 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Herb pork loin with vegetables and vanilla pudding
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Herb pork loin with vegetables and vanilla pudding
615 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 144g T: 196g W: 275g
Fish stew and vanilla pudding
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Fish stew and vanilla pudding
510 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 126g T: 109g W: 275g
Sauerkraut with pork schnitzel
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sauerkraut with pork schnitzel
608 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 131g T: 131g W: 346g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
Sweet
Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
⏱ 10 min czytania
#Sweet #Fruit
The traditional culinary art of Japan: distinctive traits and regional classic dishes
Rice
The traditional culinary art of Japan: distinctive traits and regional classic dishes
⏱ 5 min czytania
#Rice #Fried
Xylitol versus erythritol: a comparative analysis of glycemic impact and applications for diabetic and weight-conscious consumers
Beverages
Xylitol versus erythritol: a comparative analysis of glycemic impact and applications for diabetic and weight-conscious consumers
⏱ 5 min czytania
#Beverages #Functional
Vegetables cooked by steaming - pots for steaming... Which vegetables should be cooked by steaming?
Culinary Basics
Vegetables cooked by steaming - pots for steaming... Which vegetables should be cooked by steaming?
⏱ 5 min czytania 📚 Culinary Basics
#Vegetables #Steamed
Are we genuinely dealing with a compressor or a juicer? What factors should be taken into account before making a purchase?
Vitamins
Are we genuinely dealing with a compressor or a juicer? What factors should be taken into account before making a purchase?
⏱ 5 min czytania
#Vitamins #Sugar Added
Koji – Characteristics, Production, and Applications of Fermented Rice
Rice
Koji – Characteristics, Production, and Applications of Fermented Rice
⏱ 4 min czytania
#Rice #Yeast
Freeganism: The Flavor of Food from Waste
Strawberry
Freeganism: The Flavor of Food from Waste
⏱ 3 min czytania
#Strawberry #Steamed
Favism – Who Should Avoid Fava Beans?
Salted
Favism – Who Should Avoid Fava Beans?
⏱ 3 min czytania
#Salted #Salted Water

Share