Chicken, whole, with skin, raw - Calories & Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Chicken, whole, with skin, raw
1 / 1
1 zdjęcie
964

Chicken, whole, with skin, raw

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
55/100
Base: 100g Chicken Raw
172 KCAL KCAL / 100g
18.8g Protein
10.3g Fat
1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

0.9 g
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

12 mg
SKŁADNIK

Carbohydrate

1 g
SKŁADNIK

Chloride

69 mg
SKŁADNIK

Chlorine

69 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

77 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Copper

0.06 mg
SKŁADNIK 15% RDA

Fat

10.3 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

4.5 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1.5 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

2.8 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.03 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

1 g
SKŁADNIK 7% RDA

Iodine

10 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Iron

0.7 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

20 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.02 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

1 µg
SKŁADNIK

Natron

70 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.4 g
SKŁADNIK 23% RDA

Phosphorus

160 mg
SKŁADNIK 11% RDA

Potassium

220 mg
SKŁADNIK 38% RDA

Protein

18.8 g
SKŁADNIK

Protein Animal

18.8 g
SKŁADNIK

Protein Plant

1 g
SKŁADNIK

Retinol

12 µg
SKŁADNIK

Salt

0.2 g
SKŁADNIK 33% RDA

Selenium

18 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Sodium

70 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

1 g
SKŁADNIK

Sulfur

200 mg
SKŁADNIK

Taurine

1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin A

12 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

12 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

70 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.9 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

8 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

2.5 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.2 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.2 mg
SKŁADNIK 347% RDA

Vitamin K

260 µg
SKŁADNIK

Water

69.8 g
SKŁADNIK 10% RDA

Zinc

1 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
Sweet
Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
⏱ 10 min czytania
#Sweet #Fruit
Traditional plum fruit butter: production process and characteristic properties
Fruit
Traditional plum fruit butter: production process and characteristic properties
⏱ 3 min czytania
#Fruit #Butter
Core criteria for the health-conscious and nutritionally informed selection of food products
Raw
Core criteria for the health-conscious and nutritionally informed selection of food products
⏱ 5 min czytania
#Raw #Core
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
Raw
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
⏱ 3 min czytania
#Raw #Meat
Beer as a fermented beverage – classification of types, diversity of varieties, and comprehensive manufacturing process from raw materials to finished product
Beer
Beer as a fermented beverage – classification of types, diversity of varieties, and comprehensive manufacturing process from raw materials to finished product
⏱ 6 min czytania
#Beer #Raw
Parsley root: Botanical profile and morphological characteristics
Raw
Parsley root: Botanical profile and morphological characteristics
⏱ 3 min czytania
#Raw #Parsley
Chicken breast fillet – nutritional profile and dietary significance
Nutrition
Chicken breast fillet – nutritional profile and dietary significance
⏱ 2 min czytania
#Nutrition #Maintenance
Crispiness versus tradition in bread: which option excels in health and sensory terms?
Food & Ingredients
Crispiness versus tradition in bread: which option excels in health and sensory terms?
⏱ 4 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Bun #Raw

Share