Greenhouse Cucumber - Health, Calories & Macros | Diets Premium Skip to main content
Greenhouse Cucumber
1 / 1
1 zdjęcie
1169

Greenhouse Cucumber

Base: 100g Cucumber
15 KCAL KCAL / 100g
0.7g Protein
0.1g Fat
2.9g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

0.4 g
SKŁADNIK

Beta-carotene

340 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

15 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Carbohydrate

2.9 g
SKŁADNIK

Chloride

35 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Copper

0.11 mg
SKŁADNIK

Fat

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.01 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.04 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.03 g
SKŁADNIK 2% RDA

Fiber

0.5 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

0.3 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.2 g
SKŁADNIK

Fructose

0.9 g
SKŁADNIK

Glucose

0.8 g
SKŁADNIK 1% RDA

Iron

0.2 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

20 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

8 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.08 mg
SKŁADNIK

Oxalic acid

2 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphorus

23 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Potassium

125 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Protein

0.7 g
SKŁADNIK

Salt

0.03 g
SKŁADNIK

Selenium

0.2 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Sodium

11 mg
SKŁADNIK

Sucrose

0.1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Sugar

1.7 g
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin A

28 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.19 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.25 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

7 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

8 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin E

0.16 mg
SKŁADNIK 22% RDA

Vitamin K

16.4 µg
SKŁADNIK

Water

95.2 g
SKŁADNIK 2% RDA

Zinc

0.24 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Cottage cheese sandwiches
Nabiał
Cottage cheese sandwiches
381 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 101g T: 57g W: 223g
Salad with Thousand Island Dressing
Verschiedenes/Saucen
Salad with Thousand Island Dressing
493 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 65g T: 205g W: 224g
Low-Carb Fitness Salad with Camembert
Gemüse/Kräuter
Low-Carb Fitness Salad with Camembert
473 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 116g T: 277g W: 80g
Low-Carb Fitness Salad Without Camembert
Gemüse/Kräuter
Low-Carb Fitness Salad Without Camembert
235 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 62g T: 105g W: 68g
Wholemeal bread with gouda cheese and cucumber salad
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Wholemeal bread with gouda cheese and cucumber salad
506 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 83g T: 212g W: 211g
Tomato and cucumber salad with Emmental cheese and vanilla yogurt
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Tomato and cucumber salad with Emmental cheese and vanilla yogurt
567 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 163g T: 313g W: 92g
Cucumber salad with pine nuts and strawberry dessert
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Cucumber salad with pine nuts and strawberry dessert
298 kcal ⏱ 10 min 3/5 ★
B: 93g T: 108g W: 97g
Cucumber salad with pine nuts and raspberry dessert
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Cucumber salad with pine nuts and raspberry dessert
432 kcal ⏱ 10 min 3/5 ★
B: 100g T: 190g W: 142g
Wholemeal bread with ementaler cheese and cucumber salad
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Wholemeal bread with ementaler cheese and cucumber salad
500 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 74g T: 215g W: 211g
Couscous salad
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Couscous salad
461 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 159g T: 59g W: 243g
Tomato and cucumber salad with feta and vanilla yogurt
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Tomato and cucumber salad with feta and vanilla yogurt
467 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 134g T: 239g W: 94g
Fit-boosting salad
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Fit-boosting salad
271 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 85g T: 84g W: 102g
Egg and Radish Salad
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Egg and Radish Salad
450 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 85g T: 182g W: 183g
Pork chop with potatoes and cucumber salad
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pork chop with potatoes and cucumber salad
650 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 204g T: 246g W: 200g
Toast with Ham and Mozzarella
Nabiał
Toast with Ham and Mozzarella
348 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 106g T: 88g W: 154g
Healthy Salad
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Healthy Salad
122 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 24g T: 27g W: 71g
Green Smoothie
Green Smoothie
Green Smoothie
47 kcal ⏱ 1 min 1/5 ★
B: 9g T: 17g W: 22g
Low-Carb Grilled Chicken Salad with Feta Cheese
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low-Carb Grilled Chicken Salad with Feta Cheese
22 kcal ⏱ 10 min 4 porcje 1/5 ★
B: 1g T: 17g W: 4g
Celery, Cucumber, Spinach and Avocado Smoothie
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Celery, Cucumber, Spinach and Avocado Smoothie
11 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 1g T: 2g W: 7g
Salad with Camembert and Tuna
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Salad with Camembert and Tuna
163 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 1/5 ★
B: 67g T: 80g W: 15g
Polish Lunch
Lunch
Polish Lunch
442 kcal 2 porcje
B: 107g T: 138g W: 197g
Egg Sandwich
Sandwich
Egg Sandwich
162 kcal
B: 31g T: 48g W: 83g
Rustic Cheese with Seeds
Cheese
Rustic Cheese with Seeds
275 kcal
B: 94g T: 139g W: 41g
Natural Cucumber Salad with Yogurt
Yoghurt
Natural Cucumber Salad with Yogurt
80 kcal
B: 21g T: 18g W: 40g
Cream of mushroom soup
Cream
Cream of mushroom soup
112 kcal 2 porcje
B: 28g T: 32g W: 53g
Cauliflower-Broccoli Salad with Cucumber and Dill
Broccoli
Cauliflower-Broccoli Salad with Cucumber and Dill
261 kcal
B: 79g T: 19g W: 164g
Chicken in Dough
Chicken
Chicken in Dough
828 kcal
B: 263g T: 135g W: 430g
Spinach and Orange Salad (gluten-free)
Gluten-Free
Spinach and Orange Salad (gluten-free)
973 kcal
B: 71g T: 224g W: 678g
Chicken in Mustard Sauce
Mustard Sauce
Chicken in Mustard Sauce
623 kcal
B: 213g T: 84g W: 326g
Greek Salad
Salad
Greek Salad
505 kcal
B: 60g T: 227g W: 217g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Cucumbers: nutritional profile, bioactive compounds, practical applications, and lesser-known facts about their impact on the body
Nutritional Myths And Facts
Cucumbers: nutritional profile, bioactive compounds, practical applications, and lesser-known facts about their impact on the body
⏱ 4 min czytania
#Nutritional Myths And Facts #Passive
Fermented versus canned cucumbers: A comparative nutritional profile analysis with dietary and health considerations
Nutritional Value Of Cucumbers
Fermented versus canned cucumbers: A comparative nutritional profile analysis with dietary and health considerations
⏱ 5 min czytania
#Nutritional Value Of Cucumbers #Snack
Swanson sea cucumber – biochemical profile, health benefits, and practical applications
Spices And Health Benefits
Swanson sea cucumber – biochemical profile, health benefits, and practical applications
⏱ 3 min czytania
#Spices And Health Benefits #Nutrition And Health Benefits
Kiwano (Horned Melon): Botanical Characteristics, Nutritional Profile, Vitamin Content, and Practical Culinary and Health Applications
Botanical Applications
Kiwano (Horned Melon): Botanical Characteristics, Nutritional Profile, Vitamin Content, and Practical Culinary and Health Applications
⏱ 3 min czytania
#Botanical Applications #Nutritional Values Of Vegetables
Cucumber: characteristics, nutrient content, vitamins and dietary recipes
Salads
Cucumber: characteristics, nutrient content, vitamins and dietary recipes
⏱ 4 min czytania
#Salads #Vitamins
Egg Babka – Costs, Purchase Locations, Contraindications
Constipation
Egg Babka – Costs, Purchase Locations, Contraindications
⏱ 4 min czytania
#Constipation #Eggs
Sea Buckthorn – Medicinal Properties and Uses of Sea Buckthorn Oil
Cucumber
Sea Buckthorn – Medicinal Properties and Uses of Sea Buckthorn Oil
⏱ 3 min czytania
#Cucumber
Acidification – Preservative Properties and Nutrients
Soup
Acidification – Preservative Properties and Nutrients
⏱ 4 min czytania
#Soup #Cabbage

Share