1 / 1
1 zdjęcie
1040
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/cumin
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/cumin
Cumin
Base: 100g
Caraway
410 KCAL
KCAL / 100g
19.77g
Protein
14.59g
Fat
49.9g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Ash
7.68
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
2180
µg
SKŁADNIK
86% RDA
Calcium
689
mg
SKŁADNIK
Calories
375
kcal
SKŁADNIK
19% RDA
Carbohydrate
49.9
g
SKŁADNIK
Chloride
1610
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.87
mg
SKŁADNIK
Energy
1569
kJ
SKŁADNIK
21% RDA
Fat
14.59
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
7.12
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
3.27
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.62
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
152% RDA
Fiber
38
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
28.5
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
9.5
g
SKŁADNIK
Folate
10
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.25
g
SKŁADNIK
Glucose
0.3
g
SKŁADNIK
116% RDA
Iron
16.23
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
135
mg
SKŁADNIK
69% RDA
Magnesium
258
mg
SKŁADNIK
Manganese
3.33
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.7
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
0.3
mg
SKŁADNIK
81% RDA
Phosphorus
568
mg
SKŁADNIK
68% RDA
Potassium
1351
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Protein
19.77
g
SKŁADNIK
Salt
0.04
g
SKŁADNIK
10% RDA
Selenium
5.7
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
17
mg
SKŁADNIK
Starch
47.65
g
SKŁADNIK
Sucrose
1.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Sugar
2.25
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Tiamin
0.38
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
49.9
g
SKŁADNIK
Total Fat
14.59
g
SKŁADNIK
Total Protein
19.77
g
SKŁADNIK
45% RDA
Vitamin A
363
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.38
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.37
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
3.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
24.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.36
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
10
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
21
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
21% RDA
Vitamin E
2.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin K
5.4
µg
SKŁADNIK
Water
8.06
g
SKŁADNIK
55% RDA
Zinc
5.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 7.68 g | - |
| Beta-carotene | - | 2180 µg | - |
| Calcium | - | 689 mg | 86% |
| Calories | - | 375 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 49.9 g | 19% |
| Chloride | - | 1610 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.87 mg | - |
| Energy | - | 1569 kJ | - |
| Fat | - | 14.59 g | 21% |
| Fatty monounsaturated | - | 7.12 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 3.27 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.62 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 38 g | 152% |
| Fiber insoluble | - | 28.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 9.5 g | - |
| Folate | - | 10 µg | - |
| Fructose | - | 0.25 g | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Iron | - | 16.23 mg | 116% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 135 mg | - |
| Magnesium | - | 258 mg | 69% |
| Manganese | - | 3.33 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 2.7 g | - |
| Oxalic acid | - | 0.3 mg | - |
| Phosphorus | - | 568 mg | 81% |
| Potassium | - | 1351 mg | 68% |
| Protein | - | 19.77 g | 40% |
| Salt | - | 0.04 g | - |
| Selenium | - | 5.7 µg | 10% |
| Sodium | - | 17 mg | 1% |
| Starch | - | 47.65 g | - |
| Sucrose | - | 1.7 g | - |
| Sugar | - | 2.25 g | 5% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Tiamin | - | 0.38 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 49.9 g | - |
| Total Fat | - | 14.59 g | - |
| Total Protein | - | 19.77 g | - |
| Vitamin A | - | 363 µg | 45% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.38 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.37 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3.6 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 24.7 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.36 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 10 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 21 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 2.5 mg | 21% |
| Vitamin K | - | 5.4 µg | 7% |
| Water | - | 8.06 g | - |
| Zinc | - | 5.5 mg | 55% |
Nie znaleziono składnika
