1 / 1
1 zdjęcie
1126
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/cotto-meat
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/cotto-meat
Cotto (meat)
Base: 100g
Meat
93 KCAL
KCAL / 100g
15.7g
Protein
3.1g
Fat
0.6g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
2.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
7.5
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.6
g
SKŁADNIK
Chlorine
1250
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
35
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fat
3.1
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.05
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Iron
0.7
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
18
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Natron
910
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
34% RDA
Phosphorus
240
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Potassium
210
mg
SKŁADNIK
31% RDA
Protein
15.7
g
SKŁADNIK
Protein Animal
15.7
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Salt
2.3
g
SKŁADNIK
13% RDA
Selenium
7.4
µg
SKŁADNIK
23% RDA
Sodium
450
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.6
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
0.6
g
SKŁADNIK
Total Fat
3.1
g
SKŁADNIK
Total Protein
15.7
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.47
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
46.3
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.15
mg
SKŁADNIK
507% RDA
Vitamin K
380
µg
SKŁADNIK
Water
77
g
SKŁADNIK
21% RDA
Zinc
2.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 2.6 g | - |
| Calcium | - | 7.5 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 0.6 g | - |
| Chlorine | - | 1250 mg | - |
| Cholesterol | - | 35 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Fat | - | 3.1 g | 4% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.05 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Glicemyc Index | - | 1 µg | - |
| Iron | - | 0.7 mg | 5% |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Natron | - | 910 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Phosphorus | - | 240 mg | 34% |
| Potassium | - | 210 mg | 11% |
| Protein | - | 15.7 g | 31% |
| Protein Animal | - | 15.7 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Salt | - | 2.3 g | - |
| Selenium | - | 7.4 µg | 13% |
| Sodium | - | 450 mg | 23% |
| Sugar | - | 0.6 g | 1% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 0.6 g | - |
| Total Fat | - | 3.1 g | - |
| Total Protein | - | 15.7 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.47 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.5 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.2 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 46.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.15 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 380 µg | 507% |
| Water | - | 77 g | - |
| Zinc | - | 2.1 mg | 21% |
Nie znaleziono składnika
