1 / 1
1 zdjęcie
1325
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/chicken-egg-whole-cooked
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/chicken-egg-whole-cooked
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
650
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Arginine
750
g
SKŁADNIK
Ash
1.1
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1200
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-Glucan
1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
8
mg
SKŁADNIK
Boron
10
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
46
mg
SKŁADNIK
Campesterol
1
g
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.3
g
SKŁADNIK
Carotene Alpha
1
µg
SKŁADNIK
Carotene Beta
1
mg
SKŁADNIK
Carotin Gamma
1
µg
SKŁADNIK
Chloride
163
mg
SKŁADNIK
Chlorine
190
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
389
mg
SKŁADNIK
Chromium
10
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
70
mg
SKŁADNIK
Cysteine
280
g
SKŁADNIK
Energy
158
kJ
SKŁADNIK
16% RDA
Fat
10.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
4.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.8
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2.9
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.02
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
1.5
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Glucose
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
1600
g
SKŁADNIK
Glutamine
1
g
SKŁADNIK
Glycine
380
g
SKŁADNIK
Histidine
270
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
1
g
SKŁADNIK
Inulin
1
g
SKŁADNIK
18% RDA
Iodine
27
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Iron
1.7
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
700
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
1100
g
SKŁADNIK
Lutein
290
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
290
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1
µg
SKŁADNIK
Lysine
900
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
12
mg
SKŁADNIK
Manganese
20
mg
SKŁADNIK
Methionine
370
g
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
160
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
30
g
SKŁADNIK
Omega 6
1300
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
650
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
180
mg
SKŁADNIK
Phytoene
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluene
1
µg
SKŁADNIK
Phytosterols
10
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
126
mg
SKŁADNIK
Proline
450
g
SKŁADNIK
28% RDA
Protein
14
g
SKŁADNIK
Protein Animal
14
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Retinol
118
µg
SKŁADNIK
Salt
0.4
g
SKŁADNIK
47% RDA
Selenium
26
µg
SKŁADNIK
Serine
950
g
SKŁADNIK
Silica
1
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Sodium
120
mg
SKŁADNIK
Starch
1
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.3
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
190
mg
SKŁADNIK
Taurine
8
mg
SKŁADNIK
Threonine
600
g
SKŁADNIK
Tocopherol beta
1
mg
SKŁADNIK
Tocopherol gamma
0.2
mg
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
190
g
SKŁADNIK
Tyrosine
500
g
SKŁADNIK
Valine
800
g
SKŁADNIK
15% RDA
Vitamin A
118
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
118
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.16
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.26
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
294
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
2.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
10
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
59.6
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Vitamin D
2.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
2.9
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin E
0.72
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Vitamin K
150
µg
SKŁADNIK
Water
74.7
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
200
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Zinc
1.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 650 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Arginine | - | 750 g | - |
| Ash | - | 1.1 g | - |
| Aspartic acid | - | 1200 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-Glucan | - | 1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 8 mg | - |
| Boron | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 46 mg | 6% |
| Campesterol | - | 1 g | - |
| Carbohydrate | - | 0.3 g | - |
| Carotene Alpha | - | 1 µg | - |
| Carotene Beta | - | 1 mg | - |
| Carotin Gamma | - | 1 µg | - |
| Chloride | - | 163 mg | - |
| Chlorine | - | 190 mg | - |
| Cholesterol | - | 389 mg | - |
| Chromium | - | 10 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 70 mg | - |
| Cysteine | - | 280 g | - |
| Energy | - | 158 kJ | - |
| Fat | - | 10.9 g | 16% |
| Fatty monounsaturated | - | 4.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.8 g | - |
| Fatty saturated | - | 2.9 g | - |
| Fatty trans | - | 0.02 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fiber insoluble | - | 1 g | - |
| Fiber soluble | - | 1 g | - |
| Fluoride | - | 1.5 mg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Glucose | - | 0.1 g | - |
| Glutamic acid | - | 1600 g | - |
| Glutamine | - | 1 g | - |
| Glycine | - | 380 g | - |
| Histidine | - | 270 g | - |
| Hydroxyproline | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Iodine | - | 27 µg | 18% |
| Iron | - | 1.7 mg | 12% |
| Isoleucine | - | 700 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 1100 g | - |
| Lutein | - | 290 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 290 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 900 g | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Manganese | - | 20 mg | - |
| Methionine | - | 370 g | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 160 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 30 g | - |
| Omega 6 | - | 1300 g | - |
| Phenylalanine | - | 650 g | - |
| Phosphorus | - | 180 mg | 26% |
| Phytoene | - | 1 µg | - |
| Phytofluene | - | 1 µg | - |
| Phytosterols | - | 10 mg | - |
| Potassium | - | 126 mg | 6% |
| Proline | - | 450 g | - |
| Protein | - | 14 g | 28% |
| Protein Animal | - | 14 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 118 µg | - |
| Salt | - | 0.4 g | - |
| Selenium | - | 26 µg | 47% |
| Serine | - | 950 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 120 mg | 6% |
| Starch | - | 1 g | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Sucrose | - | 0.1 g | - |
| Sugar | - | 0.3 g | 1% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 190 mg | - |
| Taurine | - | 8 mg | - |
| Threonine | - | 600 g | - |
| Tocopherol beta | - | 1 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 0.2 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 190 g | - |
| Tyrosine | - | 500 g | - |
| Valine | - | 800 g | - |
| Vitamin A | - | 118 µg | 15% |
| Vitamin ARE | - | 118 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.16 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 294 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 2.16 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 10 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 59.6 µg | - |
| Vitamin D | - | 2.9 µg | 19% |
| Vitamin D3 | - | 2.9 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.72 mg | 6% |
| Vitamin K | - | 150 µg | 200% |
| Water | - | 74.7 g | - |
| Zeaxanthin | - | 200 µg | - |
| Zinc | - | 1.2 mg | 12% |
Nie znaleziono składnika
