Chicken Breast Fillet - Nutritional Info & Benefits | Diets Premium Skip to main content
Chicken Breast Fillet
1 / 1
1 zdjęcie
975

Chicken Breast Fillet

NUTRI-SCORE
A B C D E
3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Base: 100g Chicken Breast Fillet
96 KCAL KCAL / 100g
20.4g Protein
1.2g Fat
1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanine

1.1 g
SKŁADNIK

Arginine

1.4 g
SKŁADNIK

Ash

1.1 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

2.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

7 mg
SKŁADNIK

Carbohydrate

1 g
SKŁADNIK

Chlorine

100 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

53 mg
SKŁADNIK

Chromium

10 µg
SKŁADNIK

Copper

0.03 mg
SKŁADNIK

Cysteine

0.2 g
SKŁADNIK 2% RDA

Fat

1.2 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.28 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.28 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.27 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.01 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

1 g
SKŁADNIK

Glutamic acid

3.3 g
SKŁADNIK

Glutamine

4.5 g
SKŁADNIK

Glycine

1 g
SKŁADNIK

Histidine

0.6 g
SKŁADNIK 4% RDA

Iron

0.5 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

1.1 g
SKŁADNIK

Leucine

1.6 g
SKŁADNIK

Lysine

1.8 g
SKŁADNIK 10% RDA

Magnesium

36 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.02 mg
SKŁADNIK

Methionine

0.6 g
SKŁADNIK

Molybdenum

7 µg
SKŁADNIK

Omega 3

0.04 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.24 g
SKŁADNIK

Phenylalanine

0.8 g
SKŁADNIK 32% RDA

Phosphorus

226 mg
SKŁADNIK 18% RDA

Potassium

366 mg
SKŁADNIK

Proline

0.9 g
SKŁADNIK 41% RDA

Protein

20.4 g
SKŁADNIK

Protein Animal

20.4 g
SKŁADNIK

Salt

1.76 g
SKŁADNIK 48% RDA

Selenium

26.4 µg
SKŁADNIK

Serine

0.8 g
SKŁADNIK 35% RDA

Sodium

705 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

1 g
SKŁADNIK

Taurine

30 mg
SKŁADNIK

Threonine

0.9 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.25 g
SKŁADNIK

Tyrosine

0.7 g
SKŁADNIK

Valine

1.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

6 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.29 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.14 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

11.32 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

70 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.8 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

4 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.27 mg
SKŁADNIK

Vitamin K

0.3 µg
SKŁADNIK

Water

77.9 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zinc

0.47 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Boneless, skinless turkey breast fillet – lean, diet-friendly meat with a refined flavor profile
Fillet
Boneless, skinless turkey breast fillet – lean, diet-friendly meat with a refined flavor profile
⏱ 3 min czytania
#Fillet #Meat
Chicken breast fillet – nutritional profile and dietary significance
Nutrition
Chicken breast fillet – nutritional profile and dietary significance
⏱ 2 min czytania
#Nutrition #Maintenance
Composition, culinary applications, and preparation techniques for rice noodles – a comprehensive guide featuring recipes and nutritional considerations
Whole-Food
Composition, culinary applications, and preparation techniques for rice noodles – a comprehensive guide featuring recipes and nutritional considerations
⏱ 3 min czytania 📚 Whole-Food
#Protein #Roasted

Share