1 / 1
1 zdjęcie
977
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/cereal-flakes-cut
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/cereal-flakes-cut
Cereal Flakes (Cut)
Base: 100g
Bran
328 KCAL
KCAL / 100g
10.8g
Protein
3.2g
Fat
64g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.6
g
SKŁADNIK
Boron
0.4
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
26
mg
SKŁADNIK
Calories
350
kcal
SKŁADNIK
25% RDA
Carbohydrate
64
g
SKŁADNIK
Carbohydrates other
3.5
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
4
mg
SKŁADNIK
Chloride
50
mg
SKŁADNIK
Chlorine
34
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.2
mg
SKŁADNIK
Energy
1465
kJ
SKŁADNIK
5% RDA
Fat
3.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.4
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
24% RDA
Fiber
6
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
4.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.8
g
SKŁADNIK
Folate
38.4
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.3
g
SKŁADNIK
Glucose
0.5
g
SKŁADNIK
Inulin
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
2.3
µg
SKŁADNIK
26% RDA
Iron
3.6
mg
SKŁADNIK
Lignin
0.2
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Magnesium
94
mg
SKŁADNIK
Manganese
1.2
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
7.4
g
SKŁADNIK
Nickel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.2
g
SKŁADNIK
Pantothenic acid
0.71
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Phosphorus
280
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Potassium
300
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Protein
10.8
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
10.8
g
SKŁADNIK
Salt
0.75
g
SKŁADNIK
Saturated Fatty Acids
0.6
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12
µg
SKŁADNIK
Silica
10
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Sodium
300
mg
SKŁADNIK
Starch
58
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.7
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.5
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
110
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
64
g
SKŁADNIK
Total Fat
3.2
g
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.32
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.78
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.71
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
38.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin E
1
mg
SKŁADNIK
333% RDA
Vitamin K
250
µg
SKŁADNIK
Water
12.9
g
SKŁADNIK
22% RDA
Zinc
2.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.6 g | - |
| Boron | - | 0.4 mg | - |
| Calcium | - | 26 mg | 3% |
| Calories | - | 350 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 64 g | 25% |
| Carbohydrates other | - | 3.5 g | - |
| Carotene Beta | - | 4 mg | - |
| Chloride | - | 50 mg | - |
| Chlorine | - | 34 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Copper | - | 0.2 mg | - |
| Energy | - | 1465 kJ | - |
| Fat | - | 3.2 g | 5% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.9 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.6 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 6 g | 24% |
| Fiber insoluble | - | 4.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.8 g | - |
| Folate | - | 38.4 µg | - |
| Fructose | - | 0.3 g | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Inulin | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 2.3 µg | 2% |
| Iron | - | 3.6 mg | 26% |
| Lignin | - | 0.2 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 94 mg | 25% |
| Manganese | - | 1.2 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 7.4 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Pantothenic acid | - | 0.71 mg | - |
| Phosphorus | - | 280 mg | 40% |
| Potassium | - | 300 mg | 15% |
| Protein | - | 10.8 g | 22% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 10.8 g | - |
| Salt | - | 0.75 g | - |
| Saturated Fatty Acids | - | 0.6 g | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Silica | - | 10 mg | - |
| Sodium | - | 300 mg | 15% |
| Starch | - | 58 g | - |
| Sucrose | - | 0.7 g | - |
| Sugar | - | 1.5 g | 3% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 110 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 64 g | - |
| Total Fat | - | 3.2 g | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.32 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.78 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.71 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 38.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 250 µg | 333% |
| Water | - | 12.9 g | - |
| Zinc | - | 2.2 mg | 22% |
Nie znaleziono składnika
