1 / 1
1 zdjęcie
1305
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/atlantic-salmon-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/atlantic-salmon-raw
Atlantic Salmon, Raw
Base: 100g
Atlantic Salmon
Raw
84 KCAL
KCAL / 100g
19.3g
Protein
0.3g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1.2
g
SKŁADNIK
Arginine
1.1
g
SKŁADNIK
Ash
1.1
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
2
g
SKŁADNIK
Boron
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
8
mg
SKŁADNIK
Calories
97
kcal
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chloride
160
mg
SKŁADNIK
Chlorine
200
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
71
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.03
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.2
g
SKŁADNIK
Energy
406
kJ
SKŁADNIK
Fat
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
1
mg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3
g
SKŁADNIK
Glutamine
1
g
SKŁADNIK
Glycine
1
g
SKŁADNIK
Histidine
0.5
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.1
g
SKŁADNIK
57% RDA
Iodine
85
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.2
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.9
g
SKŁADNIK
Leucine
1.5
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysine
1.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
14
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.6
g
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
40
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Nitrogen
3.1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.01
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.8
g
SKŁADNIK
24% RDA
Phosphorus
170
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Potassium
363
mg
SKŁADNIK
Proline
0.8
g
SKŁADNIK
39% RDA
Protein
19.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
19.3
g
SKŁADNIK
Retinol
4
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
23% RDA
Selenium
12.5
µg
SKŁADNIK
Serine
0.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
44
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
0.2
mg
SKŁADNIK
Taurine
8
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.9
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1
g
SKŁADNIK
Total Fat
0.3
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.7
g
SKŁADNIK
Valine
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
65
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.38
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
10
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.8
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.4
mg
SKŁADNIK
587% RDA
Vitamin K
440
µg
SKŁADNIK
Water
79.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zinc
0.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.2 g | - |
| Arginine | - | 1.1 g | - |
| Ash | - | 1.1 g | - |
| Aspartic acid | - | 2 g | - |
| Boron | - | 1 mg | - |
| Calcium | - | 8 mg | 1% |
| Calories | - | 97 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chloride | - | 160 mg | - |
| Chlorine | - | 200 mg | - |
| Cholesterol | - | 71 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.03 mg | - |
| Cystine | - | 0.2 g | - |
| Energy | - | 406 kJ | - |
| Fat | - | 0.3 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Glutamic acid | - | 3 g | - |
| Glutamine | - | 1 g | - |
| Glycine | - | 1 g | - |
| Histidine | - | 0.5 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 85 µg | 57% |
| Iron | - | 0.2 mg | 1% |
| Isoleucine | - | 0.9 g | - |
| Leucine | - | 1.5 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysine | - | 1.7 g | - |
| Magnesium | - | 14 mg | 4% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Methionine | - | 0.6 g | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 40 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Nitrogen | - | 3.1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 0.01 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.8 g | - |
| Phosphorus | - | 170 mg | 24% |
| Potassium | - | 363 mg | 18% |
| Proline | - | 0.8 g | - |
| Protein | - | 19.3 g | 39% |
| Protein Animal | - | 19.3 g | - |
| Retinol | - | 4 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 12.5 µg | 23% |
| Serine | - | 0.9 g | - |
| Sodium | - | 44 mg | 2% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sulfur | - | 0.2 mg | - |
| Taurine | - | 8 mg | - |
| Threonine | - | 0.9 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 0.3 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.2 g | - |
| Tyrosine | - | 0.7 g | - |
| Valine | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 4 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 4 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.3 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 65 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.38 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 10 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.8 µg | 5% |
| Vitamin D3 | - | 0.8 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 440 µg | 587% |
| Water | - | 79.2 g | - |
| Zinc | - | 0.3 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
