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Aerob, sehr hohe Intensität und große Wirkung
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Aerob, sehr hohe Intensität und große Wirkung

Aktivitäten zu Hause Gartenarbeit Konditionsübungen Radfahren Reparatur zu Hause Ein Musikinstrument spielen
Spezifikation & Kennzahlen
4 parameter
Parameter Wert Parameter Wert
Dauer
15 min
Kalorien
120 KCAL
Level
Beginner
Ausrüstung
None
Gruppen
dance
high_intensity high_impact aerobic

Aerob, sehr hohe Intensität und große Wirkung

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Physiologische Auswirkungen

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0%
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