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Einradfahren
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Einradfahren

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
advanced Level
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Gruppen
bicycling
core_strength balance

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Physiologische Auswirkungen

5%
Einfluss auf die Herzfrequenz
6%
Muskelbelastung
5%
Ermüdungsgrad
3%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 262.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Hatha-Yoga
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
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Stationär
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Grupa: Radfahren
Stationär, 100 W, leichte Last
Stationär
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🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
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Stationär
Stationär, 200 W, schwere Last
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Sehr Schweres Gewicht
Stationär, 250 W, sehr schwere Last
🔥 656.25 kcal/h ⚡ 12.5 MET
Grupa: Radfahren
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Intensive Anstrengung
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Fahrradfahren <10 mph. allgemein, Freizeit zum Arbeiten oder zum Vergnügen
Freizeit
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🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
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Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport
Radfahren
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