Mountainbiken

15 min Dauer

120 KCAL Kalorien

advanced Level

None Ausrüstung

Mountainbiken

KI-Sprecher

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Physiologische Auswirkungen

Einfluss auf die Herzfrequenz

Muskelbelastung

Ermüdungsgrad

Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal

Radfahren 300 kcal

Schwimmen 500 kcal

Aktuelle Übung 840 kcal

0 kcal 300 kcal 600 kcal

Hohe Intensität

Verwandte Disziplinen

Entdecken Sie Fachartikel und wissenschaftliche Erkenntnisse, die auf diese Übung zugeschnitten sind, um Ihre Ergebnisse zu maximieren.

Fahren

Fahrradfahren, > 20 mph, Rennen, kein Windschattenfahren

🔥 829.5 kcal/h ⚡ 15.8 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren, 25-30 km/h, Rennen/kein Windschattenfahren oder > 30 km/h Windschattenfahren, sehr schnell, Rennen allgemein

🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren,

🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET

Grupa: Radfahren

Sehr Schweres Gewicht

Stationär, 250 W, sehr schwere Last

🔥 656.25 kcal/h ⚡ 12.5 MET

Grupa: Radfahren

Stationär

StationärNetzteil, 150 W, mittlere Last

🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET

Grupa: Radfahren

Stationär

Stationär, 200 W, schwere Last

🔥 551.25 kcal/h ⚡ 10.5 MET

Grupa: Radfahren

Stationär

Stationär, 100 W, leichte Last

🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET

Grupa: Radfahren

Stationäres Radfahren

Stationäres Fahrradfahren, allgemein

🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren > 20 mph, Rennen, ohne Windschattenfahren

🔥 840 kcal/h ⚡ 16 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport

🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET

Grupa: Radfahren

Stationär

Stationär, 50 W, sehr leichte Last

🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET

Grupa: Radfahren

Freizeit

Fahrradfahren

🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET

Grupa: Radfahren

Intensive Anstrengung

Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch

🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET

Grupa: Radfahren

Bmx

Fahrradfahren, BMX oder Berg

🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET

Grupa: Radfahren

Hochintensive Radfahren

Sehr schnelles Radfahren (25-30 km/h)

🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET

Grupa: Radfahren

Hochintensive Radfahren

Radrennen (> 32 km/h)

🔥 829.5 kcal/h ⚡ 15.8 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren im Stehen (19 km/h)

🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Schnelles Radfahren (22-25 km/h)

🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren (19 km/h)

🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET

Grupa: Radfahren

Kernkraft

Einradfahren

🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET

Grupa: Radfahren

Mit dem Rad pendeln

🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET

Grupa: Radfahren

Mittleres Tempo

Radfahren auf Feldwegen

🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren (16 km/h)

🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET

Grupa: Radfahren

Offroad

Mountainbiken

🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

BMX fahren

🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET

Grupa: Radfahren

Mittleres Tempo

Radfahren

🔥 393.75 kcal/h ⚡ 7.5 MET

Grupa: Radfahren

Erholungsradfahren

Entspanntes Radfahren (9 km/h)

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Radfahren

Rekreative

Freizeitradfahren

🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren (19-22 km/h)

🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET

Grupa: Radfahren

Rekreative

Radfahren (16-19 km/h)

🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET

Grupa: Radfahren

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Radfahren,

Stationär, 250 W, sehr schwere Last

StationärNetzteil, 150 W, mittlere Last

Stationär, 200 W, schwere Last

Stationär, 100 W, leichte Last

Stationäres Fahrradfahren, allgemein

Radfahren > 20 mph, Rennen, ohne Windschattenfahren

Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport

Stationär, 50 W, sehr leichte Last

Fahrradfahren

Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch

Fahrradfahren, BMX oder Berg

Sehr schnelles Radfahren (25-30 km/h)

Radrennen (> 32 km/h)

Radfahren im Stehen (19 km/h)

Schnelles Radfahren (22-25 km/h)

Radfahren (19 km/h)

Einradfahren

Mit dem Rad pendeln

Radfahren auf Feldwegen

Radfahren (16 km/h)

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BMX fahren

Radfahren

Entspanntes Radfahren (9 km/h)

Freizeitradfahren

Radfahren (19-22 km/h)

Radfahren (16-19 km/h)

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