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Walnüsse 2
679
KCAL / 100g
16g
Eiweiß
60.3g
Fett
18g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.56 g |
| Arginin | 2.28 g |
| Beta-sitosterin | 113 mg |
| Eiweiß | 16 g |
| Zellulose | 6.5 g |
| Faserunlöslich | 5.2 g |
| Faserlöslich | 1.3 g |
| Chlorid | 20 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 2.6 g |
| Zink | 2.72 mg |
| Cystein | 0.22 g |
| Phenylalanin | 0.61 g |
| Fitosterol | 113 mg |
| Phosphor | 332 mg |
| Fructose | 0.1 g |
| Glycin | 0.65 g |
| Glucose | 0.1 g |
| Glutamin | 0.6 g |
| Histidin | 0.34 g |
| Isoleucin | 0.65 g |
| Carotin Beta | 9 mg |
| Kcal | 654 kcal |
| Kj | 2738 kJ |
| Aspartinsäure | 1.45 g |
| Glutaminsäure | 2.96 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9.4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.56 g |
| Fettsäuren Trans | 0.03 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 41.16 g |
| Leucin | 1.16 g |
| Lysin | 0.35 g |
| Lutein + zeaxanthin | 9 mg |
| Magnesium | 99 mg |
| Mangan | 3.6 mg |
| Methionin | 0.21 g |
| Kupfer | 0.28 mg |
| Omega 3 | 9.08 g |
| Omega 6 | 38.09 g |
| Asche | 1.76 g |
| Kalium | 474 mg |
| Proline | 0.57 g |
| Saccharose | 2.2 g |
| Selenium | 4.9 µg |
| Serine | 0.75 g |
| Stärke | 0.3 g |
| Natrium | 4 mg |
| Salz | 0.01 g |
| Thrombonin | 0.53 g |
| Tryptophan | 0.25 g |
| Tyrosin | 0.36 g |
| Fett | 60.3 g |
| Valin | 0.75 g |
| Calcium | 87 mg |
| Vitamin A | 8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.39 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.12 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.19 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.82 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.73 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3.9 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 98 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 5.8 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 2.6 mg |
| Vitamin K | 2.7 µg |
| Wasser | 4.07 g |
| Kohlenhydrat | 18 g |
| Eisen | 1.8 mg |
