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Rindergulasch (Oberschale)
Rindergulasch
Rindergulasch (Oberschale)
111 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 20g T: 3g W: 1g
Keto-Brot aus Mandelmehl
Mandelmehl
Keto-Brot aus Mandelmehl
167 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 6g T: 14g W: 3g
Frischer Orangensaft
Frisch
Frischer Orangensaft
46 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g T: 0g W: 10g
Orangenschale
Orangenschale
108 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g T: 0g W: 25g
Römersalat
Römersalat
13 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g T: 0g W: 1g
Knäckebrot
Knäckebrot
Knäckebrot
372 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 9g T: 2g W: 79g
Schweinefilet, roh
Schweinefilet
Schweinefilet, roh
178 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 20g T: 10g W: 2g
Buchweizengrütze
Buchweizengrieß
Buchweizengrütze
356 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 13g T: 3g W: 69g
Vollkornreis
Vollkorn
Vollkornreis
111 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 3g T: 1g W: 23g
Safranfäden
Safranfäden
360 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 11g T: 6g W: 65g
Gefrorene Beerenmischung
Beere
Gefrorene Beerenmischung
45 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g T: 1g W: 9g
Instant-Trockenhefe
Hefe
Instant-Trockenhefe
301 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 44g T: 6g W: 19g
Sonnenblumenbrötchen
Rolle
Sonnenblumenbrötchen
210 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 13g T: 14g W: 8g
Walnusskerne, gehackt
Walnüsse
Walnusskerne, gehackt
703 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 15g T: 65g W: 14g
Walnüsse
Walnüsse
Walnüsse
703 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 15g T: 65g W: 14g
Schalotten
Schalotten
79 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 3g T: 0g W: 17g
Low-Carb-Brot aus Sonnenblumenkernen, Chiasamen und Quark
Low-Carb
Low-Carb-Brot aus Sonnenblumenkernen, Chiasamen und Quark
185 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 10g T: 13g W: 7g
Low-Carb-Brot aus Sonnenblumenkernen, Mandeln und Kürbiskernen
Low-Carb
Low-Carb-Brot aus Sonnenblumenkernen, Mandeln und Kürbiskernen
245 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 11g T: 19g W: 8g
Gemahlene Mandeln
Mandeln
Gemahlene Mandeln
630 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 20g T: 52g W: 21g
Low-Carb-Brot mit Sonnenblumenkernen, Leinsamen und Sesam
Low-Carb
Low-Carb-Brot mit Sonnenblumenkernen, Leinsamen und Sesam
200 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 12g T: 10g W: 14g
Hühner-Eiweiß
Eiweiß
Hühner-Eiweiß
48 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 11g T: 0g W: 1g
Leinsamen, geschrotet
Leinsamen
Leinsamen, geschrotet
566 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 18g T: 42g W: 29g
Jodsalz
Jodsalz
Jodsalz
0 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 0g T: 0g W: 0g
Apfelessig
Apfelessig
Apfelessig
17 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g T: 1g W: 1g
Mandelblättchen
Mandeln
Mandelblättchen
630 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 20g T: 52g W: 21g
Granulierter Knoblauch
Granulierter Knoblauch
161 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 6g T: 1g W: 33g
Gemahlene Nelken
Gemahlene Nelken
403 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 6g T: 13g W: 66g
Grüne Linsen
Linsen
Grüne Linsen
359 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 25g T: 3g W: 58g
Gefrorene entkernte Kirschen
Gefrorene entkernte Kirschen
51 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g T: 0g W: 11g
Gekochte Rote Bete
Rübe
Gekochte Rote Bete
42 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g T: 0g W: 9g
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FAQ: Häufig gestellte Fragen

Welchen Nährwert hat Hähnchenbrust?
Hähnchenbrust ist eine großartige Quelle für mageres Protein. Es ist außerdem eine gute Quelle für Vitamin B, Vitamin D, Kalzium, Eisen, Zink und Spuren von Vitamin A und Vitamin C.
Ist Brokkoli gesund?
Brokkoli ist ein nährstoffreiches Gemüse, das Ihre Gesundheit auf verschiedene Weise verbessern kann, z. B. indem es Entzündungen reduziert, die Blutzuckerkontrolle verbessert, das Immunsystem stärkt und die Herzgesundheit fördert.
Welchen Nährwert hat Spinat?
Spinat ist reich an vielen Nährstoffen, darunter Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Eisen, Folsäure und Kalium.
Welche gesundheitlichen Vorteile haben Karotten?
Karotten sind eine besonders gute Quelle für Beta-Carotin, Ballaststoffe, Vitamin K1, Kalium und Antioxidantien.
Welche gesundheitlichen Vorteile haben Karotten?
Karotten sind eine besonders gute Quelle für Beta-Carotin, Ballaststoffe, Vitamin K1, Kalium und Antioxidantien.
Warum sind Bananen gesund?
Bananen sind reich an Kalium und enthalten Pektin, eine Form von Ballaststoffen. Sie können auch eine gute Möglichkeit sein, Magnesium sowie die Vitamine C und B6 zu sich zu nehmen.
Welche ernährungsphysiologischen Vorteile haben Äpfel?
Äpfel sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamin C. Sie enthalten auch Polyphenole, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben können.
Welche ernährungsphysiologischen Vorteile haben Äpfel?
Äpfel sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamin C. Sie enthalten auch Polyphenole, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben können.
Sind Mandeln gesund?
Mandeln enthalten viele gesunde Fette, Ballaststoffe, Proteine, Magnesium und Vitamin E. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Mandeln gehören ein niedrigerer Blutzuckerspiegel, ein niedrigerer Blutdruck und ein niedrigerer Cholesterinspiegel.
Welchen Nährwert hat Hähnchenbrust?
Hähnchenbrust ist eine großartige Quelle für mageres Protein. Es ist außerdem eine gute Quelle für Vitamin B, Vitamin D, Kalzium, Eisen, Zink und Spuren von Vitamin A und Vitamin C.

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