161
Aufrufe
Gemahlene Nelken
403
KCAL / 100g
5.97g
Eiweiß
13g
Fett
65.53g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 5.97 g |
| Zellulose | 33.9 g |
| Zucker | 2.38 g |
| Zink | 2.32 mg |
| Phosphor | 104 mg |
| Kcal | 274 kcal |
| Kj | 1147 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.38 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.95 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.6 g |
| Lutein + zeaxanthin | 23 mg |
| Magnesium | 259 mg |
| Mangan | 60.13 mg |
| Kupfer | 0.36 mg |
| Omega 3 | 0.6 g |
| Omega 6 | 2.8 g |
| Asche | 6.85 g |
| Kalium | 1019 mg |
| Selenium | 7.2 µg |
| Natrium | 277 mg |
| Fett | 13 g |
| Calcium | 632 mg |
| Vitamin A | 160 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.11 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.22 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.56 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 25.6 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.39 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.2 mg |
| Vitamin E | 8.82 mg |
| Vitamin K | 141.8 µg |
| Wasser | 9.87 g |
| Kohlenhydrat | 65.53 g |
| Eisen | 11.83 mg |
| Beta-Carotin | 10 µg |
