Orangenschale – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Orangenschale
1 / 1
1293 Aufrufe
1 zdjęcie

Orangenschale

Basis: 100g
108 KCAL KCAL / 100g
1.5g Eiweiß
0.2g Fett
25g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alpha-Linolensäure

0.01 g
Składnik

Asche

3.5 g
Składnik

Calcium

20% RDA
161 mg
Składnik

Carotin Beta

182 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.03 g
Składnik

Eisen

6% RDA
0.8 mg
Składnik

Eiweiß

3% RDA
1.5 g
Składnik

Faserlöslich

5.3 g
Składnik

Faserunlöslich

5.3 g
Składnik

Fett

0.2 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.02 g
Składnik

Kalium

11% RDA
212 mg
Składnik

Kohlenhydrat

10% RDA
25 g
Składnik

Kupfer

0.09 mg
Składnik

Linolsäure

0.06 g
Składnik

Lutein

129 µg
Składnik

Magnesium

6% RDA
22 mg
Składnik

Mangan

0.03 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.07 g
Składnik

Natrium

3 mg
Składnik

Oleinsäure

0.03 g
Składnik

Omega 6

0.06 g
Składnik

Palmitic Acid

0.02 g
Składnik

Phosphor

3% RDA
21 mg
Składnik

Vitamin ARE

25 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.12 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.8 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

15.5 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.18 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

30 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

136 mg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.25 mg
Składnik

Wasser

65 g
Składnik

Zeaxanthin

21 µg
Składnik

Zellulose

42% RDA
10.6 g
Składnik

Zink

3% RDA
0.25 mg
Składnik

Zucker

3% RDA
1.5 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Salat mit Hirse, Karotten und Cashewnüssen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Salat mit Hirse, Karotten und Cashewnüssen
642 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 63g T: 214g W: 364g

Teilen