1 zdjęcie
1823
Sól biała
Baza: 100g
Biała Sól
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
0 kcal (0 kJ) |
Białko / 100g
|
1,0 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
1,0 g |
Węglowodany / 100g
|
1,0 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 0 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.65 zł |
Woda / 100g
|
0,2 g |
Odtwarzacz głosowy
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
ANALIZA EKONOMICZNA & PORÓWNYWARKA CEN
Porównywarka cen i kalkulator kosztu porcji — Sól biała
Zestawienie aktualnych cen rynkowych w przeliczeniu na 100 g, 250 g, 500 g oraz 1 kg wraz z analizą ekonomiczności białka i energii.
Najlepsza cena
Auchan
0,62 PLN
/ 100 g
Przelicz koszt dla wybranej gramatury:
Koszt wybranej ilości (100 g)
0,62 PLN
Koszt 100 kcal
3,65 PLN
Koszt 20 g białka
12,40 PLN
| Sieć / Sklep | Cena / 100 g | Porcja 250 g | Opakowanie 500 g | Cena / 1 kg | Status / Różnica |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 szt. / porcja: 0,62 PLN
|
0,62 PLN | 1,55 PLN | 3,10 PLN | 6,20 PLN | Najtaniej |
|
Netto
1 szt. / porcja: 0,63 PLN
|
0,63 PLN | 1,58 PLN | 3,15 PLN | 6,30 PLN | +2% |
|
Biedronka
1 szt. / porcja: 0,64 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Dino
1 szt. / porcja: 0,64 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Kaufland
1 szt. / porcja: 0,64 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Aldi
1 szt. / porcja: 0,64 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Lidl
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Rewe
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Edeka
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Target
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Trader Joe's
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Walmart
1 szt. / porcja: 0,66 PLN
|
0,66 PLN | 1,65 PLN | 3,30 PLN | 6,60 PLN | +6% |
|
Carrefour
1 szt. / porcja: 0,67 PLN
|
0,67 PLN | 1,68 PLN | 3,35 PLN | 6,70 PLN | +8% |
|
Żabka
1 szt. / porcja: 0,77 PLN
|
0,77 PLN | 1,93 PLN | 3,85 PLN | 7,70 PLN | +24% |
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100g)
Rozkład Makroskładników
100g
17
kcal
Białko
1g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
1g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Sól biała
17 kcal
B: 1g
T: 1g
W: 1g
Ładunek Glikemiczny
Zrównoważony
Zrównoważony
Okno Treningowe
30-60 min
Przed treningiem
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 20 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Zawiera alergeny
1
Składnik
2% RDA
Białko
1
g
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Chlor
59500
mg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
1% RDA
Cynk
0.08
mg
Składnik
Fluor
1
mg
Składnik
1% RDA
Fosfor
8
mg
Składnik
Jod
0.01
µg
Składnik
77% RDA
Magnez
290
mg
Składnik
Mangan
0.14
mg
Składnik
Miedź
0.16
mg
Składnik
Potas
8
mg
Składnik
2% RDA
Selen
1
µg
Składnik
1943% RDA
Sód
38850
mg
Składnik
Sól
100000
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
1
g
Składnik
4% RDA
Wapń
29
mg
Składnik
Woda
0.2
g
Składnik
Węglowodany
1
g
Składnik
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | global.category | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1 g | 2% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 59500 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 0.08 mg | 1% |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 8 mg | 1% |
| Jod | - | 0.01 µg | - |
| Magnez | - | 290 mg | 77% |
| Mangan | - | 0.14 mg | - |
| Miedź | - | 0.16 mg | - |
| Potas | - | 8 mg | - |
| Selen | - | 1 µg | 2% |
| Sód | - | 38850 mg | 1943% |
| Sól | - | 100000 g | - |
| Tłuszcz | - | 1 g | 1% |
| Wapń | - | 29 mg | 4% |
| Woda | - | 0.2 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
BioNutrition OS Engine
Niski (ŁG < 10)
Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny
Prognozowany wyrzut glukozy i insuliny po spożyciu
Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)
56 min
•
Cukier: ~90.4 mg/dL
•
Insulina: 10.8 µIU/mL
Ładunek Glikemiczny
ŁG
0.2
/ dawkę
Węglowodany netto:
1g
Indeks Glikemiczny
IG
15
/ 100
Pik stężenia glukozy
~90.4 mg/dL
Szacowany czas piku:
56 min
Bufor tłuszczowo-błonnikowy
-3% piku
Błonnik spowalniający:
0g
Wnioski kliniczne:
Posiłek o znikomej zawartości węglowodanów. Odpowiedź glikemiczna jest niemal płaska – brak wyrzutu glukozy i insuliny, idealny w protokołach keto i w nocy.
