141
wyświetleń
Ogórek szklarniowy
15
KCAL / 100g
0.7g
Białko
0.1g
Tłuszcze
2.9g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 0.7 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.3 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.2 g |
| Chlor | 35 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.7 g |
| Cynk | 0.24 mg |
| Fosfor | 23 mg |
| Fruktoza | 0.9 g |
| Glukoza | 0.8 g |
| Kcal | 15.5 kcal |
| Kj | 64.8 kJ |
| Kwas oksalowy | 2 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.04 g |
| Luteina + zeaxantyna | 20 mg |
| Magnez | 8 mg |
| Mangan | 0.08 mg |
| Miedź | 0.11 mg |
| Popiół | 0.4 g |
| Potas | 125 mg |
| Sacharoza | 0.1 g |
| Selen | 0.2 µg |
| Sód | 11 mg |
| Sól | 0.03 g |
| Tłuszcz | 0.1 g |
| Wapń | 15 mg |
| Witamina A | 28 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.19 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.25 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 8 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.16 mg |
| Witamina K | 16.4 µg |
| Woda | 95.2 g |
| Węglowodany | 2.9 g |
| Żelazo | 0.2 mg |
| β-Karoten | 340 µg |
