Niezrównana mąka kukurydziana Wartości: 350 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Niezrównana mąka kukurydziana, sucha
1 / 1
1182 wyświetleń
1 zdjęcie

Niezrównana mąka kukurydziana, sucha

NUTRI-SCORE
A B C D E
-9
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Baza: 100g Kasza Kukurydziana
340 KCAL KCAL / 100g
8.8g Białko
1.1g Tłuszcze
73.8g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

25-hydroxycholecalciferol

1 µg
Składnik

5-metylowy tetrahydrofolat

3 µg
Składnik

Alanina

600 g
Składnik

Alkoholu

1 g
Składnik

Alpha-kryptoksantyna

5 µg
Składnik

Amygdalin

1 mg
Składnik

Argentyna

300 g
Składnik

Azotan

5 mg
Składnik

Beta-glukany

0.1 g
Składnik

Beta-kryptoksantyna

10 µg
Składnik

Beta-sitosterol

40 mg
Składnik

Betaina

5 mg
Składnik

Białko

18% RDA
8.8 g
Składnik

Białko

1 g
Składnik

Białko

8.8 g
Składnik

Białko roślinne

8.8 g
Składnik

Białko zwierzęce

1 g
Składnik

Bor

50 mg
Składnik

Brom

0.01 mg
Składnik

Błonnik

12% RDA
3 g
Składnik

Błonnik

3 g
Składnik

Błonnik nierozpuszczalne

2.5 g
Składnik

Błonnik rozpuszczalny

0.5 g
Składnik

Capric Acid

2 g
Składnik

Całkowity alkohol cukrowy

1 g
Składnik

Chlor

15 mg
Składnik

Chlor

15 mg
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Cholina

5 mg
Składnik

Chrom

2 µg
Składnik

Cobalt

1 µg
Składnik

Cukier

3% RDA
1.5 g
Składnik

Cukier dodany

1 g
Składnik

Cukry alkoholowe

1 g
Składnik

Cukry proste

1.5 g
Składnik

Cynk

4% RDA
0.4 mg
Składnik

Cysteina

150 g
Składnik

Daidzein

0.01 mg
Składnik

Dwuwęglan

1 mg
Składnik

Energia

1465 kJ
Składnik

Ergotynacja

0.1 mg
Składnik

Erytrytol

1 g
Składnik

Fenyloalanina

400 g
Składnik

Fitosterol

50 mg
Składnik

Fluor

10 mg
Składnik

Fosfor

10% RDA
73 mg
Składnik

Fruktoza

0.2 g
Składnik

Galaktyka

1 g
Składnik

Genetyka

0.01 mg
Składnik

Glicyna

300 g
Składnik

Glicytynę

1 mg
Składnik

Glukoza

0.3 g
Składnik

Glutamina

1200 g
Składnik

Histydyna

200 g
Składnik

Hydroxyproliny

1 g
Składnik

Index glikiemiczny

70 µg
Składnik

Inuliny

0.1 g
Składnik

Izoleucyna

300 g
Składnik

Jod

2% RDA
2.5 µg
Składnik

Kalorie

350 kcal
Składnik

Karotyna Alpha

5 µg
Składnik

Karotyna Beta

88 mg
Składnik

Karotyna Gamma

5 µg
Składnik

Kazeina

1 g
Składnik

Kempesterol

5 g
Składnik

Krzemionka

10 mg
Składnik

Kwas 5-formyltetrahydrofolowy

1 µg
Składnik

Kwas alfa-linolenowy

15 g
Składnik

Kwas aspartyczny

500 g
Składnik

Kwas cytrynowy

20 mg
Składnik

Kwas glutaminowy

1500 g
Składnik

Kwas kwinowy

5 g
Składnik

Kwas linolowy

350 g
Składnik

Kwas malinowy

50 g
Składnik

Kwas oksalowy

10 mg
Składnik

Kwas oleinowy

400 g
Składnik

Kwas orotowy

1 mg
Składnik

Kwas pangamowy

1 mg
Składnik

Kwasowość

0.1 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

0.4 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.1 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe trans

1 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.4 g
Składnik

Laktoza

1 g
Składnik

Lauric Acid

5 g
Składnik

Leucyna

1000 g
Składnik

Lignina

0.1 g
Składnik

Lizyna

200 g
Składnik

Luteina

600 µg
Składnik

Luteina + zeaxantyna

300 mg
Składnik

Lykopenia

1 µg
Składnik

Magnez

5% RDA
20 mg
Składnik

Maltodekstryny

0.1 g
Składnik

Maltos

0.5 g
Składnik

Mangan

0.1 mg
Składnik

Metionina

150 g
Składnik

Miedź

0.1 mg
Składnik

Molybdenum

10 µg
Składnik

Myristic Acid

10 g
Składnik

Natron

1 g
Składnik

Nierozpuszczalne błonnik

2.3 g
Składnik

Nikel

5 mg
Składnik

Nitrogeny

1.4 g
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.35 g
Składnik

Omega 9

0.4 g
Składnik

Palmitic Acid

100 g
Składnik

Ph

6.5 µg
Składnik

Phytoen

50 µg
Składnik

Phytofluen

50 µg
Składnik

Polyols

1 g
Składnik

Popiół

1.3 g
Składnik

Potas

5% RDA
105 mg
Składnik

Prolina

700 g
Składnik

Rafinacja

0.05 g
Składnik

Retinol

1 µg
Składnik

Rozpuszczalny błonnik

0.7 g
Składnik

Sacharoza

0.5 g
Składnik

Selen

2% RDA
1 µg
Składnik

Seryna

400 g
Składnik

Siarczan

10 mg
Składnik

Siarka

80 mg
Składnik

Skrobia

72 g
Składnik

Sorbitol

1 g
Składnik

Stachizowa

0.01 g
Składnik

Stearic Acid

20 g
Składnik

Stigmasterol

5 g
Składnik

Sód

2 mg
Składnik

Sól

0.01 g
Składnik

Tauryn

1 mg
Składnik

Teobromina

1 mg
Składnik

Tlen

60 g
Składnik

Tocotrienol

0.02 mg
Składnik

Tocotrienol alpha

0.01 mg
Składnik

Tocotrienol beta

0.01 mg
Składnik

Tokoferol beta

0.01 mg
Składnik

Tokoferol gamma

0.1 mg
Składnik

Treonina

300 g
Składnik

Tryptofan

60 g
Składnik

Tyrozyna

300 g
Składnik

Tłuszcz

2% RDA
1.1 g
Składnik

Tłuszcz nasycony

0.1 g
Składnik

Tłuszcz, całkowity

1.1 g
Składnik

Tłuszcze jednonienasycone 16:1 c

1 g
Składnik

Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c

0.4 g
Składnik

Tłuszcze wielonienasycone 18:3 n-6 c

1 g
Składnik

Tłuszcze wielonienasycone 20:2 n-6

1 g
Składnik

Valina

450 g
Składnik

Wapń

1% RDA
4 mg
Składnik

Wersja

1 g
Składnik

Witamina A

2% RDA
13 µg
Składnik

Witamina ARE

26 µg
Składnik

Witamina B1 (Tiamina)

0.05 mg
Składnik

Witamina B10 (Kwas p-Aminobenzoesowy)

1 mg
Składnik

Witamina B11 (Kwas salicylowy)

1 mg
Składnik

Witamina B12 (Cobalaminy)

1 µg
Składnik

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.04 mg
Składnik

Witamina B3 (Niacyna)

1.2 mg
Składnik

Witamina B4 (Cholina)

5 mg
Składnik

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.26 mg
Składnik

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.1 mg
Składnik

Witamina B7 (Biotyna)

0.3 mg
Składnik

Witamina B9 (Kwas foliowy)

5 µg
Składnik

Witamina C (Kwas askorbinowy)

1 mg
Składnik

Witamina D

7% RDA
1 µg
Składnik

Witamina D2

1 µg
Składnik

Witamina D3

1 µg
Składnik

Witamina E

3% RDA
0.3 mg
Składnik

Witamina K

107% RDA
80 µg
Składnik

Witamina PP

1.2 mg
Składnik

Woda

11 g
Składnik

Wodór

0.6 g
Składnik

Węgiel

40 g
Składnik

Węglowodany

28% RDA
73.8 g
Składnik

Węglowodany inne

0.5 g
Składnik

Węglowodany, całkowite

73.8 g
Składnik

Xylitol

1 g
Składnik

Zeaxanthin

300 µg
Składnik

Żelazo

7% RDA
1 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Mąka pszenna oraz kukurydziana – charakterystyka odmian i praktyczne zastosowania w kuchni oraz piekarnictwie
Pełnowartościowy
Mąka pszenna oraz kukurydziana – charakterystyka odmian i praktyczne zastosowania w kuchni oraz piekarnictwie
⏱ 3 min czytania 📚 Pełnowartościowy
#Kukurydza #Pszenica
Mąka kukurydziana – właściwości, przepisy i przygotowanie produktów
Zdrowe Przepisy
Mąka kukurydziana – właściwości, przepisy i przygotowanie produktów
⏱ 4 min czytania
#Zdrowe Przepisy #Zdrowe Diety

Udostępnij