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Nüsse
Gesunde Fette
Proteinreich
Mandeln
603
KCAL / 100g
25.6g
Eiweiß
52.1g
Fett
7.8g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.85 g |
| Arginin | 2.46 g |
| Beta-glucan | 0.1 g |
| Betain | 0.7 mg |
| Eiweiß | 25.6 g |
| Bor | 0.8 mg |
| Zellulose | 13.3 g |
| Faserunlöslich | 11.8 g |
| Faserlöslich | 1.5 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 40 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 6.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 3.3 mg |
| Cystein | 0.25 g |
| Phenylalanin | 1.19 g |
| Fitosterol | 120 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Phosphor | 510 mg |
| Fructose | 0.1 g |
| Glycin | 1.08 g |
| Glucose | 0.17 g |
| Glutamin | 4.65 g |
| Histidin | 0.56 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Isoleucin | 0.81 g |
| Jod | 0.2 µg |
| Kcal | 579 kcal |
| Kj | 2423 kJ |
| Kieselsäure | 0.1 mg |
| Alpha-Linolensäure | 0.01 g |
| Aspartinsäure | 2.31 g |
| Glutaminsäure | 5.3 g |
| Linolsäure | 11.3 g |
| Oxalsäure | 4.5 mg |
| Oleinsäure | 31.4 g |
| Fettsäuren | 52.1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 31.4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 11.4 g |
| Leucin | 1.63 g |
| Lysin | 0.56 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1.5 mg |
| Magnesium | 240 mg |
| Mangan | 2.28 mg |
| Methionin | 0.21 g |
| Kupfer | 1.03 mg |
| Molybdän | 0 µg |
| Natron | 1.1 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 11.33 g |
| Palmitic Acid | 3.1 g |
| Asche | 2.9 g |
| Kalium | 705 mg |
| Proline | 0.92 g |
| Saccharose | 6.01 g |
| Selenium | 2.2 µg |
| Serine | 0.87 g |
| Stärke | 0.7 g |
| Stearic Acid | 0.7 g |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 0 g |
| Tocopherol beta | 0.03 mg |
| Tocopherol gamma | 0.68 mg |
| Thrombonin | 0.64 g |
| Tryptophan | 0.26 g |
| Tyrosin | 0.47 g |
| Fett | 52.1 g |
| Valin | 0.98 g |
| Calcium | 270 mg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.15 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.94 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.88 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 52.1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.48 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.13 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 50 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 55.9 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 25.63 mg |
| Vitamin K | 740 µg |
| Wasser | 3.3 g |
| Kohlenhydrat | 7.8 g |
| Eisen | 3.3 mg |
| Beta-Carotin | 0.3 µg |