1 / 1
1137
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mieszanka-zbozowa-z-owocami-i-orzechami-cukrowymi
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mieszanka-zbozowa-z-owocami-i-orzechami-cukrowymi
1 zdjęcie
Mieszanka zbożowa z owocami i orzechami cukrowymi
Baza: 100g
Z Owocami
Cukrowany
Orzechy
345 KCAL
KCAL / 100g
11.4g
Białko
5.6g
Tłuszcze
62.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
23% RDA
Białko
11.4
g
Składnik
Białko roślinne
9.9
g
Składnik
Białko zwierzęce
1.5
g
Składnik
30% RDA
Błonnik
7.5
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
5
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
2.5
g
Składnik
Chlor
140
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
21% RDA
Cukier
10.6
g
Składnik
Cukier dodany
8.5
g
Składnik
23% RDA
Cynk
2.3
mg
Składnik
44% RDA
Fosfor
310
mg
Składnik
Fruktoza
2.5
g
Składnik
Glukoza
2
g
Składnik
Index glikiemiczny
55
µg
Składnik
1% RDA
Jod
2.1
µg
Składnik
Karotyna Beta
39
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.7
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.1
g
Składnik
Laktoza
0.1
g
Składnik
25% RDA
Magnez
94
mg
Składnik
Mangan
1.2
mg
Składnik
Miedź
0.3
mg
Składnik
Natron
46
g
Składnik
Omega 3
0.3
g
Składnik
Omega 6
1.8
g
Składnik
Popiół
1.7
g
Składnik
15% RDA
Potas
300
mg
Składnik
Sacharoza
4.5
g
Składnik
27% RDA
Selen
15
µg
Składnik
Skrobia
45
g
Składnik
2% RDA
Sód
45
mg
Składnik
Sól
0.1
g
Składnik
8% RDA
Tłuszcz
5.6
g
Składnik
6% RDA
Wapń
45
mg
Składnik
Witamina A
3
µg
Składnik
Witamina ARE
7
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.35
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
2.02
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.71
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.17
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
10
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
48.7
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.4
mg
Składnik
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
Składnik
8% RDA
Witamina E
1
mg
Składnik
520% RDA
Witamina K
390
µg
Składnik
Woda
11.5
g
Składnik
24% RDA
Węglowodany
62.2
g
Składnik
22% RDA
Żelazo
3.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 11.4 g | 23% |
| Białko roślinne | - | 9.9 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1.5 g | - |
| Błonnik | - | 7.5 g | 30% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2.5 g | - |
| Chlor | - | 140 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 10.6 g | 21% |
| Cukier dodany | - | 8.5 g | - |
| Cynk | - | 2.3 mg | 23% |
| Fosfor | - | 310 mg | 44% |
| Fruktoza | - | 2.5 g | - |
| Glukoza | - | 2 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 55 µg | - |
| Jod | - | 2.1 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 39 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.1 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Magnez | - | 94 mg | 25% |
| Mangan | - | 1.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.3 mg | - |
| Natron | - | 46 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 1.8 g | - |
| Popiół | - | 1.7 g | - |
| Potas | - | 300 mg | 15% |
| Sacharoza | - | 4.5 g | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Skrobia | - | 45 g | - |
| Sód | - | 45 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 5.6 g | 8% |
| Wapń | - | 45 mg | 6% |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina ARE | - | 7 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.35 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.02 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.71 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 10 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 48.7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.4 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 1 mg | 8% |
| Witamina K | - | 390 µg | 520% |
| Woda | - | 11.5 g | - |
| Węglowodany | - | 62.2 g | 24% |
| Żelazo | - | 3.1 mg | 22% |
Nie znaleziono składnika
