1 / 1
859
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/zwetschgenkuchen-domowe-pieczone-z-lisci
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/zwetschgenkuchen-domowe-pieczone-z-lisci
1 zdjęcie
Zwetschgenkuchen, domowe, pieczone (z liści)
Baza: 100g
Ciasto Półfrancuskie
Ciasto Śliwkowe
Domowe
Upieczony
135 KCAL
KCAL / 100g
2.6g
Białko
6.7g
Tłuszcze
16g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
5% RDA
Białko
2.6
g
Składnik
5% RDA
Błonnik
1.2
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
Składnik
Chlor
170
mg
Składnik
Cholesterol
18
mg
Składnik
Chrom
1
µg
Składnik
15% RDA
Cukier
7.6
g
Składnik
Cukier dodany
5
g
Składnik
2% RDA
Cynk
0.2
mg
Składnik
6% RDA
Fosfor
40
mg
Składnik
2% RDA
Jod
2.9
µg
Składnik
Karotyna Beta
84
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.6
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.7
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
15
mg
Składnik
2% RDA
Magnez
8.6
mg
Składnik
Mangan
0.03
mg
Składnik
Miedź
0.04
mg
Składnik
Molybdenum
3
µg
Składnik
Natron
110
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.6
g
Składnik
Popiół
0.6
g
Składnik
3% RDA
Potas
68
mg
Składnik
Retinol
8
µg
Składnik
3% RDA
Selen
1.9
µg
Składnik
Siarka
15
mg
Składnik
Skrobia
8
g
Składnik
6% RDA
Sód
118
mg
Składnik
Sól
0.3
g
Składnik
10% RDA
Tłuszcz
6.7
g
Składnik
3% RDA
Wapń
22
mg
Składnik
2% RDA
Witamina A
15
µg
Składnik
Witamina ARE
22
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.08
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.29
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
1
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
4.2
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.9
mg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
Składnik
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
Składnik
240% RDA
Witamina K
180
µg
Składnik
Woda
72.9
g
Składnik
6% RDA
Węglowodany
16
g
Składnik
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2.6 g | 5% |
| Błonnik | - | 1.2 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 170 mg | - |
| Cholesterol | - | 18 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 7.6 g | 15% |
| Cukier dodany | - | 5 g | - |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fosfor | - | 40 mg | 6% |
| Jod | - | 2.9 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 84 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 15 mg | - |
| Magnez | - | 8.6 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.03 mg | - |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Molybdenum | - | 3 µg | - |
| Natron | - | 110 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 68 mg | 3% |
| Retinol | - | 8 µg | - |
| Selen | - | 1.9 µg | 3% |
| Siarka | - | 15 mg | - |
| Skrobia | - | 8 g | - |
| Sód | - | 118 mg | 6% |
| Sól | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 6.7 g | 10% |
| Wapń | - | 22 mg | 3% |
| Witamina A | - | 15 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 22 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.08 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 4.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.9 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | - | 180 µg | 240% |
| Woda | - | 72.9 g | - |
| Węglowodany | - | 16 g | 6% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
