1 / 1
1 zdjęcie
1416
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mozzarella-przewodniczacy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mozzarella-przewodniczacy
Mozzarella Przewodniczący
Baza: 100g
Mozzarella
256 KCAL
KCAL / 100g
19.5g
Białko
19.5g
Tłuszcze
0.7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
39% RDA
Białko
19.5
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
19.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
810
mg
SKŁADNIK
Chlor
810
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
46
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.7
g
SKŁADNIK
26% RDA
Cynk
2.6
mg
SKŁADNIK
Energia
1088
kJ
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
50% RDA
Fosfor
350
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
4.8
µg
SKŁADNIK
Kalorie
260
kcal
SKŁADNIK
Karotyna Beta
130
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
11.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.7
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
10
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.03
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
140
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.6
g
SKŁADNIK
Popiół
1.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Potas
30
mg
SKŁADNIK
Retinol
183
µg
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
Siarka
200
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Sód
180
mg
SKŁADNIK
Sól
0.4
g
SKŁADNIK
28% RDA
Tłuszcz
19.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
19.5
g
SKŁADNIK
43% RDA
Wapń
340
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Witamina A
194
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
205
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.4
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
16
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.3
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Witamina K
8
µg
SKŁADNIK
Woda
58.8
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.7
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
0.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 19.5 g | 39% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 19.5 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 810 mg | - |
| Chlor | - | 810 mg | - |
| Cholesterol | - | 46 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 0.7 g | 1% |
| Cynk | - | 2.6 mg | 26% |
| Energia | - | 1088 kJ | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 350 mg | 50% |
| Jod | - | 4.8 µg | 3% |
| Kalorie | - | 260 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 130 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 11.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Laktoza | - | 0.7 g | - |
| Magnez | - | 10 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 140 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 30 mg | 2% |
| Retinol | - | 183 µg | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Siarka | - | 200 mg | - |
| Sód | - | 180 mg | 9% |
| Sól | - | 0.4 g | - |
| Tłuszcz | - | 19.5 g | 28% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 19.5 g | - |
| Wapń | - | 340 mg | 43% |
| Witamina A | - | 194 µg | 24% |
| Witamina ARE | - | 205 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.4 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.27 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 16 µg | - |
| Witamina D | - | 0.3 µg | 2% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 8 µg | 11% |
| Woda | - | 58.8 g | - |
| Węglowodany | - | 0.7 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.7 g | - |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika