1 / 1
1 zdjęcie
1019
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/krolik-filet-surowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/krolik-filet-surowy
Królik, filet, surowy
Baza: 100g
Surowe
Filet
115 KCAL
KCAL / 100g
24.3g
Białko
1.5g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.3
g
SKŁADNIK
Argentyna
1.4
g
SKŁADNIK
49% RDA
Białko
24.3
g
SKŁADNIK
Białko
24.3
g
SKŁADNIK
Białko
24.3
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
24.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
70
mg
SKŁADNIK
Chlor
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
51
mg
SKŁADNIK
Chrom
1.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.2
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
1.1
g
SKŁADNIK
30% RDA
Fosfor
210
mg
SKŁADNIK
Glicyna
1.2
g
SKŁADNIK
Glutamina
3.8
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.7
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
1.1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
4.1
µg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
2.1
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
3.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.8
g
SKŁADNIK
Lizyna
2.3
g
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
28
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.03
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.6
g
SKŁADNIK
Miedź
0.12
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
2
µg
SKŁADNIK
Natron
33
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.3
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
17% RDA
Potas
340
mg
SKŁADNIK
Prolina
1.3
g
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
Seryna
1
g
SKŁADNIK
Siarka
220
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
45
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
40
mg
SKŁADNIK
Treonina
1.1
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.3
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
1.5
g
SKŁADNIK
Valina
1.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
4.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
8.7
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
85
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.69
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.74
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
4
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
507% RDA
Witamina K
380
µg
SKŁADNIK
Woda
72.7
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.3 g | - |
| Argentyna | - | 1.4 g | - |
| Białko | - | 24.3 g | 49% |
| Białko | - | 24.3 g | - |
| Białko | - | 24.3 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 24.3 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 70 mg | - |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 51 mg | - |
| Chrom | - | 1.5 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Cysteina | - | 0.2 g | - |
| Fenyloalanina | - | 1.1 g | - |
| Fosfor | - | 210 mg | 30% |
| Glicyna | - | 1.2 g | - |
| Glutamina | - | 3.8 g | - |
| Histydyna | - | 0.7 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 1.1 g | - |
| Jod | - | 4.1 µg | 3% |
| Kwas aspartyczny | - | 2.1 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 3.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Leucyna | - | 1.8 g | - |
| Lizyna | - | 2.3 g | - |
| Magnez | - | 28 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.03 mg | - |
| Metionina | - | 0.6 g | - |
| Miedź | - | 0.12 mg | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Natron | - | 33 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.3 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 340 mg | 17% |
| Prolina | - | 1.3 g | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Seryna | - | 1 g | - |
| Siarka | - | 220 mg | - |
| Sód | - | 45 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 40 mg | - |
| Treonina | - | 1.1 g | - |
| Tryptofan | - | 0.3 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.9 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.5 g | 2% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 1.5 g | - |
| Valina | - | 1.2 g | - |
| Wapń | - | 4.5 mg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 8.7 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 85 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.69 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.74 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 380 µg | 507% |
| Woda | - | 72.7 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
