1 / 1
1 zdjęcie
891
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/dzem
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/dzem
Dżem
Baza: 100g
241 KCAL
KCAL / 100g
0.5g
Białko
0.5g
Tłuszcze
58.7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
1% RDA
Białko
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
2
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
117% RDA
Cukier
58.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
58.7
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fosfor
7
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
30
g
SKŁADNIK
Glukoza
28
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
51
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
56
mg
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
0.1
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
3
µg
SKŁADNIK
Kwas malinowy
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Magnez
2
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Natron
12
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
Popiół
0.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
10
mg
SKŁADNIK
Sól
0.03
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
18
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
5
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
9
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.9
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
4
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
133% RDA
Witamina K
100
µg
SKŁADNIK
Woda
36
g
SKŁADNIK
23% RDA
Węglowodany
58.7
g
SKŁADNIK
10% RDA
Żelazo
1.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.5 g | 1% |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 2 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 58.7 g | 117% |
| Cukier dodany | - | 58.7 g | - |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fosfor | - | 7 mg | 1% |
| Fruktoza | - | 30 g | - |
| Glukoza | - | 28 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 51 µg | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 56 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 0.1 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 3 µg | - |
| Kwas malinowy | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Magnez | - | 2 mg | 1% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Natron | - | 12 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Sacharoza | - | 0.5 g | - |
| Selen | - | 0.5 µg | 1% |
| Sód | - | 10 mg | 1% |
| Sól | - | 0.03 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.5 g | 1% |
| Wapń | - | 18 mg | 2% |
| Witamina A | - | 5 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 9 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 4 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 100 µg | 133% |
| Woda | - | 36 g | - |
| Węglowodany | - | 58.7 g | 23% |
| Żelazo | - | 1.4 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika