1 zdjęcie
1337
Chunky organiczne masło orzechowe
Baza: 100g
Masło Orzechowe Z Orzechów Ziemnych
Masło Orzechowe
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
562 kcal (2351 kJ) |
Białko / 100g
|
25,0 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
50,0 g |
Węglowodany / 100g
|
18,8 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 25 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
3.50 zł |
Woda / 100g
|
1,2 g |
Odtwarzacz głosowy
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
ANALIZA EKONOMICZNA & PORÓWNYWARKA CEN
Porównywarka cen i kalkulator kosztu porcji — Chunky organiczne masło orzechowe
Zestawienie aktualnych cen rynkowych w przeliczeniu na 100 g, 250 g, 500 g oraz 1 kg wraz z analizą ekonomiczności białka i energii.
Najlepsza cena
Auchan
3,36 PLN
/ 100 g
Przelicz koszt dla wybranej gramatury:
Koszt wybranej ilości (100 g)
3,36 PLN
Koszt 100 kcal
0,54 PLN
Koszt 20 g białka
2,69 PLN
| Sieć / Sklep | Cena / 100 g | Porcja 250 g | Opakowanie 500 g | Cena / 1 kg | Status / Różnica |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 szt. / porcja: 3,36 PLN
|
3,36 PLN | 8,40 PLN | 16,80 PLN | 33,60 PLN | Najtaniej |
|
Netto
1 szt. / porcja: 3,40 PLN
|
3,40 PLN | 8,50 PLN | 17,00 PLN | 34,00 PLN | +1% |
|
Biedronka
1 szt. / porcja: 3,43 PLN
|
3,43 PLN | 8,58 PLN | 17,15 PLN | 34,30 PLN | +2% |
|
Dino
1 szt. / porcja: 3,47 PLN
|
3,47 PLN | 8,68 PLN | 17,35 PLN | 34,70 PLN | +3% |
|
Kaufland
1 szt. / porcja: 3,47 PLN
|
3,47 PLN | 8,68 PLN | 17,35 PLN | 34,70 PLN | +3% |
|
Aldi
1 szt. / porcja: 3,47 PLN
|
3,47 PLN | 8,68 PLN | 17,35 PLN | 34,70 PLN | +3% |
|
Lidl
1 szt. / porcja: 3,50 PLN
|
3,50 PLN | 8,75 PLN | 17,50 PLN | 35,00 PLN | +4% |
|
Rewe
1 szt. / porcja: 3,50 PLN
|
3,50 PLN | 8,75 PLN | 17,50 PLN | 35,00 PLN | +4% |
|
Edeka
1 szt. / porcja: 3,50 PLN
|
3,50 PLN | 8,75 PLN | 17,50 PLN | 35,00 PLN | +4% |
|
Target
1 szt. / porcja: 3,50 PLN
|
3,50 PLN | 8,75 PLN | 17,50 PLN | 35,00 PLN | +4% |
|
Trader Joe's
1 szt. / porcja: 3,50 PLN
|
3,50 PLN | 8,75 PLN | 17,50 PLN | 35,00 PLN | +4% |
|
Walmart
1 szt. / porcja: 3,57 PLN
|
3,57 PLN | 8,92 PLN | 17,85 PLN | 35,70 PLN | +6% |
|
Carrefour
1 szt. / porcja: 3,61 PLN
|
3,61 PLN | 9,03 PLN | 18,05 PLN | 36,10 PLN | +7% |
|
Żabka
1 szt. / porcja: 4,13 PLN
|
4,13 PLN | 10,33 PLN | 20,65 PLN | 41,30 PLN | +23% |
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100g)
Rozkład Makroskładników
100g
625
kcal
Białko
25g
Tłuszcze
50g
Węglowodany
18.8g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Chunky organiczne masło orzechowe
625 kcal
B: 25g
T: 50g
W: 18.8g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 32 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Zawiera alergeny
1
Składnik
50% RDA
Białko
25
g
Składnik
38% RDA
Błonnik
9.4
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
6% RDA
Cukier
3.12
g
Składnik
33% RDA
Cynk
3.27
mg
Składnik
54% RDA
Fosfor
376
mg
Składnik
Kwas foliowy
74
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
24.4
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
6.25
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.03
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
15.6
g
Składnik
45% RDA
Magnez
168
mg
Składnik
Mangan
1.93
mg
Składnik
Miedź
0.47
mg
Składnik
Natron
141
g
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
15.5
g
Składnik
35% RDA
Potas
705
mg
Składnik
7% RDA
Selen
4.1
µg
Składnik
3% RDA
Sód
55
mg
Składnik
Sól
0.14
g
Składnik
71% RDA
Tłuszcz
50
g
Składnik
13% RDA
Wapń
100
mg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.24
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
13.4
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.35
mg
Składnik
53% RDA
Witamina E
6.3
mg
Składnik
1029% RDA
Witamina K
772
µg
Składnik
Woda
1.2
g
Składnik
7% RDA
Węglowodany
18.8
g
Składnik
22% RDA
Żelazo
3.12
mg
| Nazwa | global.category | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 25 g | 50% |
| Błonnik | - | 9.4 g | 38% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 3.12 g | 6% |
| Cynk | - | 3.27 mg | 33% |
| Fosfor | - | 376 mg | 54% |
| Kwas foliowy | - | 74 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 24.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 6.25 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 15.6 g | - |
| Magnez | - | 168 mg | 45% |
| Mangan | - | 1.93 mg | - |
| Miedź | - | 0.47 mg | - |
| Natron | - | 141 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 15.5 g | - |
| Potas | - | 705 mg | 35% |
| Selen | - | 4.1 µg | 7% |
| Sód | - | 55 mg | 3% |
| Sól | - | 0.14 g | - |
| Tłuszcz | - | 50 g | 71% |
| Wapń | - | 100 mg | 13% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 13.4 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.35 mg | - |
| Witamina E | - | 6.3 mg | 53% |
| Witamina K | - | 772 µg | 1029% |
| Woda | - | 1.2 g | - |
| Węglowodany | - | 18.8 g | 7% |
| Żelazo | - | 3.12 mg | 22% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
BioNutrition OS Engine
Niski (ŁG < 10)
Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny
Prognozowany wyrzut glukozy i insuliny po spożyciu
Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)
80 min
•
Cukier: ~95.1 mg/dL
•
Insulina: 25.4 µIU/mL
Ładunek Glikemiczny
ŁG
4.7
/ dawkę
Węglowodany netto:
16.7g
Indeks Glikemiczny
IG
25
/ 100
Pik stężenia glukozy
~95.1 mg/dL
Szacowany czas piku:
80 min
Bufor tłuszczowo-błonnikowy
-48% piku
Błonnik spowalniający:
2.1g
Wnioski kliniczne:
Wysoka zawartość tłuszczu i błonnika spłaszcza pik cukrowy aż o 48%. Energia uwalnia się powoli i stabilnie, chroniąc przed spadkiem cukru.
