1 / 1
1138
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/chalupa-przyroda
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/chalupa-przyroda
1 zdjęcie
Chałupa, przyroda
Baza: 100g
Ser
100 KCAL
KCAL / 100g
12.4g
Białko
4.5g
Tłuszcze
2.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
25% RDA
Białko
12.4
g
Składnik
Białko
12.4
g
Składnik
Białko zwierzęce
12.4
g
Składnik
Błonnik
0.4
g
Składnik
Chlor
570
mg
Składnik
Chlor
570
mg
Składnik
Cholesterol
14
mg
Składnik
Chrom
0.5
µg
Składnik
4% RDA
Cukier
2.2
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
4% RDA
Cynk
0.4
mg
Składnik
Fluor
10
mg
Składnik
21% RDA
Fosfor
150
mg
Składnik
13% RDA
Jod
20
µg
Składnik
Karotyna Beta
30
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.7
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
Składnik
Laktoza
2.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
20
mg
Składnik
2% RDA
Magnez
6.2
mg
Składnik
Mangan
0.01
mg
Składnik
Miedź
0.02
mg
Składnik
Molybdenum
3
µg
Składnik
Natron
320
g
Składnik
Omega 3
0.08
g
Składnik
Omega 6
0.15
g
Składnik
Popiół
3.9
g
Składnik
5% RDA
Potas
100
mg
Składnik
Retinol
45
µg
Składnik
6% RDA
Selen
3.2
µg
Składnik
5% RDA
Sód
100
mg
Składnik
Sól
0.8
g
Składnik
Tauryn
2
mg
Składnik
6% RDA
Tłuszcz
4.5
g
Składnik
9% RDA
Wapń
69
mg
Składnik
6% RDA
Witamina A
47
µg
Składnik
Witamina ARE
50
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.52
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.23
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.36
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.02
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
15
µg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
Składnik
Witamina D3
0.1
µg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
Składnik
96% RDA
Witamina K
72
µg
Składnik
Woda
78.6
g
Składnik
1% RDA
Węglowodany
2.4
g
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 12.4 g | 25% |
| Białko | - | 12.4 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 12.4 g | - |
| Błonnik | - | 0.4 g | - |
| Chlor | - | 570 mg | - |
| Chlor | - | 570 mg | - |
| Cholesterol | - | 14 mg | - |
| Chrom | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 2.2 g | 4% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 150 mg | 21% |
| Jod | - | 20 µg | 13% |
| Karotyna Beta | - | 30 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Laktoza | - | 2.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 6.2 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Molybdenum | - | 3 µg | - |
| Natron | - | 320 g | - |
| Omega 3 | - | 0.08 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 3.9 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Retinol | - | 45 µg | - |
| Selen | - | 3.2 µg | 6% |
| Sód | - | 100 mg | 5% |
| Sól | - | 0.8 g | - |
| Tauryn | - | 2 mg | - |
| Tłuszcz | - | 4.5 g | 6% |
| Wapń | - | 69 mg | 9% |
| Witamina A | - | 47 µg | 6% |
| Witamina ARE | - | 50 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.52 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.36 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 15 µg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 72 µg | 96% |
| Woda | - | 78.6 g | - |
| Węglowodany | - | 2.4 g | 1% |
Nie znaleziono składnika
