1 zdjęcie
1340
Czerwona papryka konserwowa
Baza: 100g
Czerwona Papryka
Produkty W Puszce
Papryka
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
30 kcal (126 kJ) |
Białko / 100g
|
0,8 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
1,5 g |
Węglowodany / 100g
|
5,0 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 15 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.99 zł |
Woda / 100g
|
90,7 g |
Odtwarzacz głosowy
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
ANALIZA EKONOMICZNA & PORÓWNYWARKA CEN
Porównywarka cen i kalkulator kosztu porcji — Czerwona papryka konserwowa
Zestawienie aktualnych cen rynkowych w przeliczeniu na 100 g, 250 g, 500 g oraz 1 kg wraz z analizą ekonomiczności białka i energii.
Najlepsza cena
Auchan
0,95 PLN
/ 100 g
Przelicz koszt dla wybranej gramatury:
Koszt wybranej ilości (100 g)
0,95 PLN
Koszt 100 kcal
2,59 PLN
| Sieć / Sklep | Cena / 100 g | Porcja 250 g | Opakowanie 500 g | Cena / 1 kg | Status / Różnica |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 szt. / porcja: 0,95 PLN
|
0,95 PLN | 2,38 PLN | 4,75 PLN | 9,50 PLN | Najtaniej |
|
Netto
1 szt. / porcja: 0,96 PLN
|
0,96 PLN | 2,40 PLN | 4,80 PLN | 9,60 PLN | +1% |
|
Biedronka
1 szt. / porcja: 0,97 PLN
|
0,97 PLN | 2,43 PLN | 4,85 PLN | 9,70 PLN | +2% |
|
Dino
1 szt. / porcja: 0,98 PLN
|
0,98 PLN | 2,45 PLN | 4,90 PLN | 9,80 PLN | +3% |
|
Kaufland
1 szt. / porcja: 0,98 PLN
|
0,98 PLN | 2,45 PLN | 4,90 PLN | 9,80 PLN | +3% |
|
Aldi
1 szt. / porcja: 0,98 PLN
|
0,98 PLN | 2,45 PLN | 4,90 PLN | 9,80 PLN | +3% |
|
Lidl
1 szt. / porcja: 0,99 PLN
|
0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | +4% |
|
Rewe
1 szt. / porcja: 0,99 PLN
|
0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | +4% |
|
Edeka
1 szt. / porcja: 0,99 PLN
|
0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | +4% |
|
Target
1 szt. / porcja: 0,99 PLN
|
0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | +4% |
|
Trader Joe's
1 szt. / porcja: 0,99 PLN
|
0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | +4% |
|
Walmart
1 szt. / porcja: 1,01 PLN
|
1,01 PLN | 2,53 PLN | 5,05 PLN | 10,10 PLN | +6% |
|
Carrefour
1 szt. / porcja: 1,02 PLN
|
1,02 PLN | 2,55 PLN | 5,10 PLN | 10,20 PLN | +7% |
|
Żabka
1 szt. / porcja: 1,17 PLN
|
1,17 PLN | 2,93 PLN | 5,85 PLN | 11,70 PLN | +23% |
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100g)
Rozkład Makroskładników
100g
37
kcal
Białko
0.8g
Tłuszcze
1.5g
Węglowodany
5g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Czerwona papryka konserwowa
37 kcal
B: 0.8g
T: 1.5g
W: 5g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 50 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Zawiera alergeny
3
Składnik
Beta-kryptoksantyna
120
µg
Składnik
2% RDA
Białko
0.8
g
Składnik
7% RDA
Błonnik
1.8
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.6
g
Składnik
Chlor
470
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
1
µg
Składnik
6% RDA
Cukier
3.1
g
Składnik
5% RDA
Cynk
0.49
mg
Składnik
10% RDA
Fosfor
68
mg
Składnik
Fruktoza
1.7
g
Składnik
Glukoza
1.2
g
Składnik
Jod
0.5
µg
Składnik
Karotyna Beta
810
mg
Składnik
Kwas foliowy
18
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.04
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.83
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
740
mg
Składnik
1% RDA
Magnez
5
mg
Składnik
Mangan
0.04
mg
Składnik
Miedź
0.06
mg
Składnik
Molybdenum
2
µg
Składnik
Omega 3
0.06
g
Składnik
Omega 6
0.75
g
Składnik
Popiół
1
g
Składnik
4% RDA
Potas
78
mg
Składnik
Sacharoza
0.1
g
Składnik
Selen
0.1
µg
Składnik
15% RDA
Sód
291
mg
Składnik
Sól
0.73
g
Składnik
2% RDA
Tłuszcz
1.5
g
Składnik
2% RDA
Wapń
14
mg
Składnik
17% RDA
Witamina A
133
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.55
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.05
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.18
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.2
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
18
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
81.2
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
10% RDA
Witamina E
1.2
mg
Składnik
7% RDA
Witamina K
4.9
µg
Składnik
Woda
90.7
g
Składnik
2% RDA
Węglowodany
5
g
Składnik
6% RDA
Żelazo
0.9
mg
| Nazwa | global.category | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | - | 120 µg | - |
| Białko | - | 0.8 g | 2% |
| Błonnik | - | 1.8 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.6 g | - |
| Chlor | - | 470 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 3.1 g | 6% |
| Cynk | - | 0.49 mg | 5% |
| Fosfor | - | 68 mg | 10% |
| Fruktoza | - | 1.7 g | - |
| Glukoza | - | 1.2 g | - |
| Jod | - | 0.5 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 810 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 18 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.83 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 740 mg | - |
| Magnez | - | 5 mg | 1% |
| Mangan | - | 0.04 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.75 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 78 mg | 4% |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 0.1 µg | - |
| Sód | - | 291 mg | 15% |
| Sól | - | 0.73 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.5 g | 2% |
| Wapń | - | 14 mg | 2% |
| Witamina A | - | 133 µg | 17% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.55 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 18 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 81.2 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 1.2 mg | 10% |
| Witamina K | - | 4.9 µg | 7% |
| Woda | - | 90.7 g | - |
| Węglowodany | - | 5 g | 2% |
| Żelazo | - | 0.9 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
BioNutrition OS Engine
Niski (ŁG < 10)
Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny
Prognozowany wyrzut glukozy i insuliny po spożyciu
Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)
56 min
•
Cukier: ~91.6 mg/dL
•
Insulina: 12.2 µIU/mL
Ładunek Glikemiczny
ŁG
0.8
/ dawkę
Węglowodany netto:
5g
Indeks Glikemiczny
IG
15
/ 100
Pik stężenia glukozy
~91.6 mg/dL
Szacowany czas piku:
56 min
Bufor tłuszczowo-błonnikowy
-4% piku
Błonnik spowalniający:
0g
Wnioski kliniczne:
Zrównoważony profil glikemiczny z łagodną krzywą cukrową. Zapewnia optymalną równowagę między dostępnością energii a stabilnością metaboliczną.
