1 zdjęcie
1421
Margaryna do pieczywa
Baza: 100g
Rozmazywać
Margaryna
Chleb
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
360 kcal (1506 kJ) |
Białko / 100g
|
0,0 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
40,0 g |
Węglowodany / 100g
|
0,0 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 50 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
1.49 zł |
Woda / 100g
|
55,0 g |
Odtwarzacz głosowy
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
ANALIZA EKONOMICZNA & PORÓWNYWARKA CEN
Porównywarka cen i kalkulator kosztu porcji — Margaryna do pieczywa
Zestawienie aktualnych cen rynkowych w przeliczeniu na 100 g, 250 g, 500 g oraz 1 kg wraz z analizą ekonomiczności białka i energii.
Najlepsza cena
Auchan
1,43 PLN
/ 100 g
Przelicz koszt dla wybranej gramatury:
Koszt wybranej ilości (100 g)
1,43 PLN
Koszt 100 kcal
0,40 PLN
| Sieć / Sklep | Cena / 100 g | Porcja 250 g | Opakowanie 500 g | Cena / 1 kg | Status / Różnica |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 szt. / porcja: 1,43 PLN
|
1,43 PLN | 3,57 PLN | 7,15 PLN | 14,30 PLN | Najtaniej |
|
Netto
1 szt. / porcja: 1,45 PLN
|
1,45 PLN | 3,63 PLN | 7,25 PLN | 14,50 PLN | +1% |
|
Biedronka
1 szt. / porcja: 1,46 PLN
|
1,46 PLN | 3,65 PLN | 7,30 PLN | 14,60 PLN | +2% |
|
Dino
1 szt. / porcja: 1,48 PLN
|
1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | +3% |
|
Kaufland
1 szt. / porcja: 1,48 PLN
|
1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | +3% |
|
Aldi
1 szt. / porcja: 1,48 PLN
|
1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | +3% |
|
Lidl
1 szt. / porcja: 1,49 PLN
|
1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | +4% |
|
Rewe
1 szt. / porcja: 1,49 PLN
|
1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | +4% |
|
Edeka
1 szt. / porcja: 1,49 PLN
|
1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | +4% |
|
Target
1 szt. / porcja: 1,49 PLN
|
1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | +4% |
|
Trader Joe's
1 szt. / porcja: 1,49 PLN
|
1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | +4% |
|
Walmart
1 szt. / porcja: 1,52 PLN
|
1,52 PLN | 3,80 PLN | 7,60 PLN | 15,20 PLN | +6% |
|
Carrefour
1 szt. / porcja: 1,53 PLN
|
1,53 PLN | 3,83 PLN | 7,65 PLN | 15,30 PLN | +7% |
|
Żabka
1 szt. / porcja: 1,76 PLN
|
1,76 PLN | 4,40 PLN | 8,80 PLN | 17,60 PLN | +23% |
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100g)
Rozkład Makroskładników
100g
360
kcal
Białko
0g
Tłuszcze
40g
Węglowodany
0g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Margaryna do pieczywa
360 kcal
B: 0g
T: 40g
W: 0g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
18
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
12
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
10
g
Składnik
Omega 3
1
g
Składnik
Omega 6
9
g
Składnik
16% RDA
Sód
320
mg
Składnik
Sól
0.8
g
Składnik
57% RDA
Tłuszcz
40
g
Składnik
100% RDA
Witamina A
800
µg
Składnik
83% RDA
Witamina E
10
mg
Składnik
Woda
55
g
| Nazwa | global.category | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 18 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 12 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 10 g | - |
| Omega 3 | - | 1 g | - |
| Omega 6 | - | 9 g | - |
| Sód | - | 320 mg | 16% |
| Sól | - | 0.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 40 g | 57% |
| Witamina A | - | 800 µg | 100% |
| Witamina E | - | 10 mg | 83% |
| Woda | - | 55 g | - |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
BioNutrition OS Engine
Niski (ŁG < 10)
Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny
Prognozowany wyrzut glukozy i insuliny po spożyciu
Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)
80 min
•
Cukier: ~90 mg/dL
•
Insulina: 10 µIU/mL
Ładunek Glikemiczny
ŁG
0
/ dawkę
Węglowodany netto:
0g
Indeks Glikemiczny
IG
50
/ 100
Pik stężenia glukozy
~90 mg/dL
Szacowany czas piku:
80 min
Bufor tłuszczowo-błonnikowy
-48% piku
Błonnik spowalniający:
0g
Wnioski kliniczne:
Posiłek o znikomej zawartości węglowodanów. Odpowiedź glikemiczna jest niemal płaska – brak wyrzutu glukozy i insuliny, idealny w protokołach keto i w nocy.
