1 zdjęcie
1462
Kawa czarna, niesłodzona
Baza: 100g
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
2 kcal (6 kJ) |
Białko / 100g
|
0,1 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
0,0 g |
Węglowodany / 100g
|
0,3 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 0 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.65 zł |
Woda / 100g
|
99,6 g |
PRO Cennik & Mapa Sklepów
Ceny w sklepach
Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Kawa czarna, niesłodzona
Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.
Najtaniej
Auchan
0,62 PLN
/ 100 g
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Wybierz sieć handlową
Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi
(
100 g
)
0,62 PLN
100 kcal
33,16 PLN
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
| Wybierz sieć handlową | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Najtaniej
|
0,62 PLN | 0,62 PLN | 1,55 PLN | 3,10 PLN | 6,20 PLN | |
|
Netto
+2%
|
0,63 PLN | 0,63 PLN | 1,58 PLN | 3,15 PLN | 6,30 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Dino
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Biedronka
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Lidl
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Rewe
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Edeka
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Target
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Trader Joe's
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
0,66 PLN | 0,66 PLN | 1,65 PLN | 3,30 PLN | 6,60 PLN | |
|
Carrefour
+8%
|
0,67 PLN | 0,67 PLN | 1,68 PLN | 3,35 PLN | 6,70 PLN | |
|
Żabka
+24%
|
0,77 PLN | 0,77 PLN | 1,93 PLN | 3,85 PLN | 7,70 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników
100 g
2
kcal
Białko
0.1g
Tłuszcze
0g
Węglowodany
0.3g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Kawa czarna, niesłodzona
2 kcal
B: 0.1g
T: 0g
W: 0.3g
Ładunek Glikemiczny
Zrównoważony
Zrównoważony
Okno Treningowe
30-60 min
Przed treningiem
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 43 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
Białko
0.1
g
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Chlor
1.3
mg
Składnik
Chlor
2
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
Cynk
0.02
mg
Składnik
Energia
2
kJ
Składnik
Fosfor
2.1
mg
Składnik
Jod
0.1
µg
Składnik
Kalorie
0.12
kcal
Składnik
Kwas kwinowy
0.5
g
Składnik
Kwas oksalowy
0.01
mg
Składnik
Kwasowość
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe
0.01
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
1% RDA
Magnez
3.3
mg
Składnik
Natron
1.3
g
Składnik
Omega 3
1
g
Składnik
Popiół
0.03
g
Składnik
2% RDA
Potas
47
mg
Składnik
Sód
2
mg
Składnik
Sól
0.01
g
Składnik
Tłuszcz
0.03
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
0.03
g
Składnik
1% RDA
Wapń
8
mg
Składnik
Witamina A
1
µg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.13
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
0.1
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.01
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
1
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
0.6
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
Witamina E
0.02
mg
Składnik
35% RDA
Witamina K
26
µg
Składnik
Woda
99.6
g
Składnik
Węglowodany
0.3
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
0.3
g
Składnik
Żelazo
0.02
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 0.1 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 1.3 mg | - |
| Chlor | - | 2 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.02 mg | - |
| Energia | - | 2 kJ | - |
| Fosfor | - | 2.1 mg | - |
| Jod | - | 0.1 µg | - |
| Kalorie | - | 0.12 kcal | - |
| Kwas kwinowy | - | 0.5 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 0.01 mg | - |
| Kwasowość | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Magnez | - | 3.3 mg | 1% |
| Natron | - | 1.3 g | - |
| Omega 3 | - | 1 g | - |
| Popiół | - | 0.03 g | - |
| Potas | - | 47 mg | 2% |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.03 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 0.03 g | - |
| Wapń | - | 8 mg | 1% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 0.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.02 mg | - |
| Witamina K | - | 26 µg | 35% |
| Woda | - | 99.6 g | - |
| Węglowodany | - | 0.3 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.3 g | - |
| Żelazo | - | 0.02 mg | - |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny)
Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 92 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL)
Niski
0
pkt GL
Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.
Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt
Indeks (IG)
53
Szczyt glukozy
92
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1.5
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (0.1 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne)
0 g
Cukry proste: 1 g
Błonnik spowalniający: 1 g
