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Seilspringen, schnelles Tempo, 120-160 Sprüngen/min

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cardio high_intensity plyometrics low_impact

Seilspringen, schnelles Tempo, 120-160 Sprüngen/min

Physiologische Auswirkungen

0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 645.75 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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