diets premium
Anmelden Registrierung
Schnelllauf, wettbewerbsfähig
243 Aufrufe
speed_skating competitive_cardio high_intensity_endurance full_body_endurance

Schnelllauf, wettbewerbsfähig

Physiologische Auswirkungen

0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 698.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

Verwandte Disziplinen

Hundeschlittenfahren, Mushing

Eisangeln, sitzend

Hundeschlitten, Beifahrer

Bewegliches Eishaus, eingerichtet / Bohrlöcher

Eislaufen, 9 mph oder weniger

Eiskunstlauf, Eistanz

Eislaufen, Eis, allgemein

Schlittschuhlaufen, Eis, schnell, mehr als 9 mph, nicht wettbewerbsfähig

Skifahren, Langlauf, 2,5 mph, langsames Tempo oder leichter Aufwand, Skilaufen

Skifahren, allgemein 2

Skifahren, Langlauf, 4,0-4,9 mph, moderate Geschwindigkeit und Aufwand, allgemein

Skispringen, Bergsteigen mit Skiern

Skifahren, Langlauf, 5,0-7,9 km/h, wechselnde Geschwindigkeit, kräftiger Aufwand

Skifahren, Langlauf, Schlittschuhlaufen

Skifahren, Langlauf, > 8.0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen

Skifahren, bergab, Alpin oder Snowboarden, moderater Aufwand, allgemeine, aktive Zeit nur

Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, Maximum, Schneebergsteigen

Skifahren, Abfahrt, kräftiger Einsatz, Rennen

Skifahren, Abfahrt, Alpinski oder Snowboarden, leichte Anstrengung, aktive Zeit nur

Skifahren, Langlauf, Biathlon, Skatingtechnik

Rodeln, Schlittenfahren, Bobfahren, Rennrodeln

Schneemobilfahren, moderat

Schneeschuhwandern, mittlerer Aufwand

Schneemobil, Passagier

Manuelles Schneeschaufeln, mäßige Anstrengung

Skifahren, Roller, Elite-Racer

Schneeschuhwandern, kräftige Anstrengung

Handbetriebenes Schneeräumen, kräftige Anstrengung

Schneefräse, Gehen und Schieben

Eislaufen, allgemein (Taylor Code 360)

Dietary Support

Treibstoff für Ihr Training

Ergänzen Sie Ihr Training mit diesen nährstoffreichen Rezepten, um Ihre Erholung und Leistung zu maximieren.

Rezepte entdecken
Neue Workouts

Neueste Übungen

Bleiben Sie aktiv mit unseren neuesten Workout-Ergänzungen

Sitzen, Schreiben, Schreibtischarbeit, Tippen

Sitzen, traditionelles Videospiel spielen, Computerspiel

Stehend, Lesen

Retreat / Familienzusammenführung mit Spielen für Kinder

Autotouren/Autofahren/Urlaub

Camping mit Stehen, Gehen, Sitzen, leichtem bis mittlerem Aufwand

Wandern/Reisen/Urlaub

Flöte, sitzend

Stehende Trompete

Sitzgeige

Klassische Gitarre, Folk, Sitzen

Gitarre, Rock 'n' Roll Band, stehend

Scanne diesen QR-Code, um schnell auf diese Seite auf deinem Mobilgerät zuzugreifen.

QR Code