Schnelllauf - Training | Diets Premium Skip to main content
Schnelllauf, wettbewerbsfähig
1 / 1
1 zdjęcie
1351

Schnelllauf, wettbewerbsfähig

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
competitive speed_skating ice_skating quick

Schnelllauf, wettbewerbsfähig

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Physiologische Auswirkungen

0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 698.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

Verwandte Disziplinen

Entdecken Sie Fachartikel und wissenschaftliche Erkenntnisse, die auf diese Übung zugeschnitten sind, um Ihre Ergebnisse zu maximieren.

Schlittschuhlaufen, Eis, schnell, mehr als 9 mph, nicht wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Schlittschuhlaufen, Eis, schnell, mehr als 9 mph, nicht wettbewerbsfähig
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Schnelllaufen auf dem Eis, über 14 km/h
Geschwindigkeits-Skaten
Schnelllaufen auf dem Eis, über 14 km/h
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skating, Geschwindigkeit, Wettkampf
Geschwindigkeit
Skating, Geschwindigkeit, Wettkampf
🔥 787.5 kcal/h ⚡ 15 MET
Grupa: Winter Aktivität
Eislaufen, Eis, allgemein
Eislaufen
Eislaufen, Eis, allgemein
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Eislaufen, 9 mph oder weniger
Eislaufen
Eislaufen, 9 mph oder weniger
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Eislaufen, allgemein (Taylor Code 360)
Eislaufen
Eislaufen, allgemein (Taylor Code 360)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, Schlittschuhlaufen
Fahren
Skifahren, Langlauf, Schlittschuhlaufen
🔥 698.25 kcal/h ⚡ 13.3 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skaten, Roller
Eislaufen
Skaten, Roller
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Eislaufen, Rollschuhlaufen (Taylor Code 360)
Eislaufen
Eislaufen, Rollschuhlaufen (Taylor Code 360)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Volleyball, wettbewerbsfähig, höheres Geschick-Niveau
Wettkampfmäßig
Volleyball, wettbewerbsfähig, höheres Geschick-Niveau
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
Volleyball, wettbewerbsfähig in der Schule
Wettkampfmäßig
Volleyball, wettbewerbsfähig in der Schule
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Sport
Badminton, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Badminton, wettbewerbsfähig
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Surfen, Board oder Body, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Surfen, Board oder Body, wettbewerbsfähig
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Volleyball, wettbewerbsfähig, in der Sporthalle
Wettkampfmäßig
Volleyball, wettbewerbsfähig, in der Sporthalle
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Sport
Wettbewerbsfähiges Trampolin
Wettkampfmäßig
Wettbewerbsfähiges Trampolin
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Sport
Rugby, Gewerkschaft, Team, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Rugby, Gewerkschaft, Team, wettbewerbsfähig
🔥 435.75 kcal/h ⚡ 8.3 MET
Grupa: Sport
Paddleball, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Paddleball, wettbewerbsfähig
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Cheerleading, sportliche Bewegungen, wettbewerbsfähig
Wettkampfcheerleading
Cheerleading, sportliche Bewegungen, wettbewerbsfähig
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Sport
Badminton, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Badminton, wettbewerbsfähig
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Racquetball, Wettbewerb
Wettkampfmäßig
Racquetball, Wettbewerb
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Skateboard, wettbewerbsfähig, energische Anstrengung
Intensive Anstrengung
Skateboard, wettbewerbsfähig, energische Anstrengung
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Sport
Racquetball, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Racquetball, wettbewerbsfähig
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Eishockey, wettbewerbsfähig
Eishockey
Eishockey, wettbewerbsfähig
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Fußball, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Fußball, wettbewerbsfähig
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Sport
Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
Wettkampfmäßig
Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
🔥 593.25 kcal/h ⚡ 11.3 MET
Grupa: Tanzen
Quick Leap
Schnell
Quick Leap
Carioca Quick Step
Schnell
Carioca Quick Step
Ballsaal, schnell (z.B., Disco, Folk, Quadrat)
Schnell
Ballsaal, schnell (z.B., Disco, Folk, Quadrat)
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Tanzen
Ballsaal, schnell (Taylor Code 125)
Schnell
Ballsaal, schnell (Taylor Code 125)
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Tanzen
Schnorcheln, schnell
Tauchen
Schnorcheln, schnell
🔥 840 kcal/h ⚡ 16 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Dietary Support

Treibstoff für Ihr Training

Ergänzen Sie Ihr Training mit diesen nährstoffreichen Rezepten, um Ihre Erholung und Leistung zu maximieren.

Neue Trainings

Neueste Übungen

Bleiben Sie aktiv mit unseren neuesten Trainings-Ergänzungen

Dribbling
Dribbling
Hiking
Hiking
Pilates
Pilates
Football
Football
Bow Shooting
Bow Shooting
Skateboard
Skateboard
Surfing
Surfing
Table Tennis
Table Tennis
Rowing
Rowing
Badminton
Badminton
Swing
Swing
Golf
Golf

Teilen