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High-Impact Aerobic
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High-Impact Aerobic

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
advanced Level
None Ausrüstung
Gruppen
high_intensity high_impact calories aerobic

High-Impact Aerobic

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Physiologische Auswirkungen

8%
Einfluss auf die Herzfrequenz
6%
Muskelbelastung
7%
Ermüdungsgrad
4%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 383.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
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