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Seil zum Springen, allgemein
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Seil zum Springen, allgemein

Sport Gartenarbeit Aktivitäten zu Hause Wasser Aktivität Reparatur zu Hause Konditionsübungen Ein Musikinstrument spielen Radfahren Laufen Selbstpflege Transport Inaktivität ruhig/leicht Sexuelle Aktivität Winteraktivitäten
Spezifikation & Kennzahlen
4 parameter
Parameter Wert Parameter Wert
Dauer
15 min
Kalorien
120 KCAL
Level
advanced
Ausrüstung
None
Gruppen
conditioning_exercise
conditioning jump_rope

Seil zum Springen, allgemein

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Physiologische Auswirkungen

9%
Einfluss auf die Herzfrequenz
6%
Muskelbelastung
8%
Ermüdungsgrad
5%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 645.75 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
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