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Seilspringen, langsames Tempo 100 Sprünge/min, 2-Fuß-Sprung, Rhythmus-Absprung

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Thumb
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cardio plyometrics low_impact explosive_jumps

Seilspringen, langsames Tempo 100 Sprünge/min, 2-Fuß-Sprung, Rhythmus-Absprung

Physiologische Auswirkungen

0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 462 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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