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Schwimmen, Kraulen, schnell, energiegeladen, erfahrener Schwimmer
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Schwimmen, Kraulen, schnell, energiegeladen, erfahrener Schwimmer

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
front_crawl vigorous swimming quick

Schwimmen, Kraulen, schnell, energiegeladen, erfahrener Schwimmer

KI-Sprecher

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 577.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Schwimmen, Fließwasser, schnell, energisch
Schwimmen
Schwimmen, Fließwasser, schnell, energisch
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Freistilschwimmen, schnell, kräftig
Freistilschwimmen
Freistilschwimmen, schnell, kräftig
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Freistil-Schwimmen, schnell, energisch
Schwimmen
Freistil-Schwimmen, schnell, energisch
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Freistilschwimmen, Frontcrawl, langsam, leicht oder mäßig intensiv
Mittlerer Aufwand
Freistilschwimmen, Frontcrawl, langsam, leicht oder mäßig intensiv
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Brustschwimmen, allgemein
Brustschwimmen
Brustschwimmen, allgemein
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Rückenschwimmen, allgemein
Rückenschwimmen
Rückenschwimmen, allgemein
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Langsames Kraulschwimmen, etwas leichte Intensität
Leichte Intensität
Langsames Kraulschwimmen, etwas leichte Intensität
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schnorcheln, schnell
Tauchen
Schnorcheln, schnell
🔥 840 kcal/h ⚡ 16 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, kriechen, mittlere Geschwindigkeit, ~50 Meter/Minute, kräftiger Aufwand
Kräftig
Schwimmen, kriechen, mittlere Geschwindigkeit, ~50 Meter/Minute, kräftiger Aufwand
🔥 435.75 kcal/h ⚡ 8.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Kriechen, hohe Geschwindigkeit, ~75 Meter/Minute, intensive Anstrengung
Kräftig
Schwimmen, Kriechen, hohe Geschwindigkeit, ~75 Meter/Minute, intensive Anstrengung
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Forst, Axt-Hacken, schnell, 1,25 kg Axt, 35 Schläge/min, kräftiger Aufwand
Intensive Anstrengung
Forst, Axt-Hacken, schnell, 1,25 kg Axt, 35 Schläge/min, kräftiger Aufwand
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Occupation
Forst, Axt Häckseln, sehr schnell, 1,25 kg Axt, 51 Schläge/min, extrem kräftiger Aufwand
Intensive Anstrengung
Forst, Axt Häckseln, sehr schnell, 1,25 kg Axt, 51 Schläge/min, extrem kräftiger Aufwand
🔥 918.75 kcal/h ⚡ 17.5 MET
Grupa: Occupation
Kanufahren, Rudern, > 6 mph, kräftiger Aufwand
Intensive Anstrengung
Kanufahren, Rudern, > 6 mph, kräftiger Aufwand
🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch
Intensive Anstrengung
Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Radfahren
Bear Crawl Sled Drags
Kraulen
Bear Crawl Sled Drags
Synchronisiertes Schwimmen
Schwimmen
Synchronisiertes Schwimmen
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Sidestrokes, allgemein
Schwimmen
Schwimmen, Sidestrokes, allgemein
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schmetterlingsschwimmen, allgemein
Schwimmen
Schmetterlingsschwimmen, allgemein
🔥 724.5 kcal/h ⚡ 13.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, See, Meer, Fluss
Schwimmen
Schwimmen, See, Meer, Fluss
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, See, Ozean, Fluss (Taylor-Codes 280, 295)
Schwimmen
Schwimmen, See, Ozean, Fluss (Taylor-Codes 280, 295)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Brustschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb
Schwimmen
Schwimmen, Brustschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb
🔥 540.75 kcal/h ⚡ 10.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Rückenschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb
Schwimmen
Schwimmen, Rückenschwimmen, Allgemein, Training oder Wettbewerb
🔥 498.75 kcal/h ⚡ 9.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines
Erholungsschwimmen
Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Quick Leap
Schnell
Quick Leap
Carioca Quick Step
Schnell
Carioca Quick Step
Ballsaal, schnell (z.B., Disco, Folk, Quadrat)
Schnell
Ballsaal, schnell (z.B., Disco, Folk, Quadrat)
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Tanzen
Schwimmen, Fließwasser, mäßiger Aufwand, allgemein
Mittlerer Aufwand
Schwimmen, Fließwasser, mäßiger Aufwand, allgemein
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Training, Fußball, Basketball, Baseball, Schwimmen, u.s.w.
Fußball
Training, Fußball, Basketball, Baseball, Schwimmen, u.s.w.
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Sport
Wasseraerobic, Wassersportgymnastik
Gymnastik
Wasseraerobic, Wassersportgymnastik
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Freistilschwimmen, moderat
Freistilschwimmen
Freistilschwimmen, moderat
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Wasser Aktivität
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