Übungs- und Trainingskatalog – Fettverbrennung und Massenübungen | Diets Premium
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Übungen

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Duschen und Abtrocknen mit dem Handtuch im Stehen
Stehend
Duschen und Abtrocknen mit dem Handtuch im Stehen
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Selbstpflege
Friseur- oder Manikürebesuch (Kundenaktivität, sitzend)
Sitzend
Friseur- oder Manikürebesuch (Kundenaktivität, sitzend)
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Selbstpflege
Haarstyling und Frisieren im Stehen
Stehend
Haarstyling und Frisieren im Stehen
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Selbstpflege
Essen und Unterhalten im Stehen (Stehempfang, Buffet)
Stehend
Essen und Unterhalten im Stehen (Stehempfang, Buffet)
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Selbstpflege
Persönliche Pflege am Waschbecken (Händewaschen, Rasieren, Zähneputzen, Schminken)
Stehend
Persönliche Pflege am Waschbecken (Händewaschen, Rasieren, Zähneputzen, Schminken)
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Selbstpflege
Medikamenteneinnahme (sitzend oder stehend)
Stehend
Medikamenteneinnahme (sitzend oder stehend)
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Selbstpflege
An- und Auskleiden (im Stehen oder Sitzen)
Stehend
An- und Auskleiden (im Stehen oder Sitzen)
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Selbstpflege

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