Übungs- und Trainingskatalog – Fettverbrennung und Massenübungen | Diets Premium
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Übungen

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Zuschauen bei einem Sportereignis im Sitzen
Zuschauen bei einem Sportereignis im Sitzen
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Sightseeing und touristisches Gehen im Urlaub
Gehen
Sightseeing und touristisches Gehen im Urlaub
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Camping- und Lagerplatzaktivitäten (leichte bis moderate Anstrengung)
Leichter Bis Mittlerer Aufwand
Camping- und Lagerplatzaktivitäten (leichte bis moderate Anstrengung)
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Leichtes Kunsthandwerk im Sitzen (Weben, Spinnen, feines Schnitzen)
Leichter Aufwand
Leichtes Kunsthandwerk im Sitzen (Weben, Spinnen, feines Schnitzen)
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Kunsthandwerk und Schnitzen im Sitzen (moderate Anstrengung)
Mittlerer Aufwand
Kunsthandwerk und Schnitzen im Sitzen (moderate Anstrengung)
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Miscellaneous
Familiäres Beisammensein (Sitzen, Unterhaltung und Essen)
Sitzend
Familiäres Beisammensein (Sitzen, Unterhaltung und Essen)
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Familienspiele und Aktivitäten mit Kindern
Für Kinder
Familienspiele und Aktivitäten mit Kindern
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Miscellaneous
Kunsthandwerk im Stehen (leichte Anstrengung)
Leichter Aufwand
Kunsthandwerk im Stehen (leichte Anstrengung)
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Kunsthandwerk und Schnitzen im Stehen (moderate Anstrengung)
Mittlerer Aufwand
Kunsthandwerk und Schnitzen im Stehen (moderate Anstrengung)
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Miscellaneous
Kunsthandwerk und Holzschnitzen im Stehen (hohe Anstrengung)
Intensive Anstrengung
Kunsthandwerk und Holzschnitzen im Stehen (hohe Anstrengung)
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Allgemeines Stehen (diverse leichte Tätigkeiten)
Verschiedenes
Allgemeines Stehen (diverse leichte Tätigkeiten)
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Lesen im Stehen
Lesen im Stehen
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Unterrichtsteilnahme im Sitzen (Notizen machen und Diskussion)
Sitzend
Unterrichtsteilnahme im Sitzen (Notizen machen und Diskussion)
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Lernen und Studieren im Sitzen (Lesen und Schreiben)
Leichter Aufwand
Lernen und Studieren im Sitzen (Lesen und Schreiben)
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Miscellaneous
Unterhaltung oder Telefonieren im Sitzen
Leichter Aufwand
Unterhaltung oder Telefonieren im Sitzen
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Zeichnen, Schreiben oder Malen im Stehen
Zeichnen, Schreiben oder Malen im Stehen
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Unterhaltung oder Telefonieren im Stehen
Leichter Aufwand
Unterhaltung oder Telefonieren im Stehen
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Videospiele oder Computerspiele spielen im Sitzen
Traditionell
Videospiele oder Computerspiele spielen im Sitzen
🔥 52.5 kcal/h ⚡ 1 MET
Grupa: Miscellaneous
Lesen von Büchern oder Zeitungen im Sitzen
Sitzend
Lesen von Büchern oder Zeitungen im Sitzen
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Miscellaneous
Schach spielen im Sitzen
Sitzend
Schach spielen im Sitzen
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Lachen im Sitzen
Sitzend
Lachen im Sitzen
🔥 52.5 kcal/h ⚡ 1 MET
Grupa: Miscellaneous
Schreibtischarbeit (Tippen und Schreiben im Sitzen)
Sitzend
Schreibtischarbeit (Tippen und Schreiben im Sitzen)
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Miscellaneous
Dokumente kopieren im Stehen
Dokumente kopieren im Stehen
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Glücksspiel im Casino im Stehen
Glücksspiel im Casino im Stehen
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Kartenspielen im Sitzen
Sitzend
Kartenspielen im Sitzen
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Miscellaneous
Brettspiele spielen im Sitzen
Sitzend
Brettspiele spielen im Sitzen
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Miscellaneous

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