Tomaten in der Dose – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Tomaten in der Dose
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Tomaten in der Dose

Basis: 100g
20 KCAL KCAL / 100g
0.9g Eiweiß
0.2g Fett
3.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.5 g
SKŁADNIK

Beta-Carotin

0.65 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

9 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.02 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.5 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

0.9 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.4 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.8 g
SKŁADNIK

Fett

0.2 g
SKŁADNIK

Fructose

1.3 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.05 g
SKŁADNIK

Glucose

1.2 g
SKŁADNIK 14% RDA

Kalium

282 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

3.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK

Lycopin

2.7 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

8 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.06 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.12 g
SKŁADNIK

Natrium

8 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.11 g
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphor

21 mg
SKŁADNIK

Saccharose

0.1 g
SKŁADNIK

Salz

0.02 g
SKŁADNIK 13% RDA

Vitamin A

107 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

15 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

23 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Vitamin E

1.22 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Vitamin K

4.3 µg
SKŁADNIK

Wasser

93.5 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zellulose

1.2 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zink

0.26 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Zucker

2.6 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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501 kcal
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776 kcal
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669 kcal
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680 kcal
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Buchweizen
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656 kcal
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Reis mit Hähnchen und Gemüse
Gemüse
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691 kcal
B: 177g • T: 141g • W: 373g
Nudeln mit Thunfisch
Nudeln
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400 kcal
B: 95g • T: 131g • W: 175g
Bretonische Bohnen
Bohnen
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555 kcal
B: 93g • T: 161g • W: 301g
Buchweizen mit Zucchini und getrockneten Tomaten (leichtere Version)
Leichtere Version
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455 kcal
B: 53g • T: 117g • W: 284g
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Spargel
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561 kcal
B: 106g • T: 151g • W: 304g

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