General • Easy
Koktajl melonowy z imbirem
1 /
Porcja
Zawiera alergeny
Przygotowanie przepisu
1
Wszystkie składniki miksujemy w blenderze.
Składniki odżywcze
Szczegółowy spis składników odżywczych
| Nazwa | Wszystkie porcje | Jedna porcja |
|---|---|---|
| Białko | 2.09 g | 2.09 g |
| Błonnik | 2.13 g | 2.13 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.03 g | 0.03 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.01 g | 0.01 g |
| Cholesterol | 3.52 mg | 3.52 mg |
| Cukier | 32.93 g | 32.93 g |
| Cynk | 0.18 mg | 0.18 mg |
| Fosfor | 109.1 mg | 109.1 mg |
| Fruktoza | 0.01 g | 0.01 g |
| Glukoza | 0.01 g | 0.01 g |
| Kwas foliowy | 0.22 µg | 0.22 µg |
| Kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.89 g | 0.89 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.39 g | 0.39 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.37 g | 1.37 g |
| Lizyna | 0.04 g | 0.04 g |
| Magnez | 52.74 mg | 52.74 mg |
| Mangan | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Miedź | 0.03 mg | 0.03 mg |
| Omega 6 | 0 g | 0 g |
| Popiół | 0.17 g | 0.17 g |
| Potas | 345.22 mg | 345.22 mg |
| Sacharoza | 0 g | 0 g |
| Selen | 1.13 µg | 1.13 µg |
| Skrobia | 0.32 g | 0.32 g |
| Sód | 141.5 mg | 141.5 mg |
| Sól | 0.3 g | 0.3 g |
| Tryptofan | 0.01 g | 0.01 g |
| Tłuszcz | 3.27 g | 3.27 g |
| Wapń | 318.86 mg | 318.86 mg |
| Witamina A | 171.5 µg | 171.5 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.01 mg | 0.01 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.75 µg | 0.75 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.09 mg | 0.09 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.08 mg | 0.08 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg | 0.04 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 25.92 µg | 25.92 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 36.8 mg | 36.8 mg |
| Witamina D | 0.5 µg | 0.5 µg |
| Witamina E | 0.01 mg | 0.01 mg |
| Witamina K | 2.5 µg | 2.5 µg |
| Woda | 308.76 g | 308.76 g |
| Węglowodany | 42.71 g | 42.71 g |
| Żelazo | 1.18 mg | 1.18 mg |
| β-Karoten | 2020 µg | 2020 µg |