207
wyświetleń
Natka pietruszki
44
KCAL / 100g
2.97g
Białko
0.79g
Tłuszcze
6.33g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 2.97 g |
| Błonnik | 3.3 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 0.85 g |
| Cynk | 1.07 mg |
| Fosfor | 58 mg |
| Kcal | 36 kcal |
| Kj | 151 kJ |
| Kwas foliowy | 152 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.22 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.13 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.33 g |
| Luteina + zeaxantyna | 5561 mg |
| Magnez | 50 mg |
| Mangan | 0.16 mg |
| Miedź | 0.15 mg |
| Omega 3 | 0.13 g |
| Omega 6 | 0.2 g |
| Popiół | 2.19 g |
| Potas | 554 mg |
| Selen | 0.1 µg |
| Sód | 56 mg |
| Tłuszcz | 0.79 g |
| Wapń | 138 mg |
| Witamina A | 421 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.09 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.31 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 12.8 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.09 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 152 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 133 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.75 mg |
| Witamina K | 1640 µg |
| Woda | 87.71 g |
| Węglowodany | 6.33 g |
| Żelazo | 3.33 mg |
| β-Karoten | 5054 µg |
