234
wyświetleń
Mielona papryka chili
416
KCAL / 100g
12.43g
Białko
17.1g
Tłuszcze
53.07g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 12.43 g |
| Błonnik | 33.9 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 5.3 g |
| Cynk | 2.48 mg |
| Fosfor | 293 mg |
| Kcal | 314 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 9.8 g |
| Luteina + zeaxantyna | 0.9 mg |
| Magnez | 152 mg |
| Omega 3 | 2.2 g |
| Omega 6 | 7.6 g |
| Popiół | 7.6 g |
| Potas | 2014 mg |
| Sód | 78 mg |
| Tłuszcz | 17.1 g |
| Wapń | 148 mg |
| Witamina A | 2081 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.42 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.87 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 8.7 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 2.45 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 68 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 7.2 mg |
| Witamina E | 29.83 mg |
| Witamina K | 80.3 µg |
| Woda | 8.8 g |
| Węglowodany | 53.07 g |
| Żelazo | 7.2 mg |
| β-Karoten | 25.6 µg |
