1 / 1
1 zdjęcie
1199
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/maliny
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/maliny
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.04
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
14
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Białko
1.3
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1.3
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1
g
SKŁADNIK
Bor
1
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Błonnik
6.7
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
5.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Cukier
4.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.36
mg
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.04
g
SKŁADNIK
Fitosterol
18
mg
SKŁADNIK
Fluor
1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Fosfor
33
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
2.4
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glukoza
2.3
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.1
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.02
g
SKŁADNIK
Inuliny
1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.04
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
12
mg
SKŁADNIK
Kempesterol
1.5
g
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.05
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
0.9
mg
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
0.3
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
0.04
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
0.5
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
0.02
mg
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.06
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.07
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.05
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
140
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Maltos
1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.32
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.01
g
SKŁADNIK
Miedź
0.19
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.04
g
SKŁADNIK
Popiół
0.4
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
203
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
1
g
SKŁADNIK
Selen
0.2
µg
SKŁADNIK
Siarka
1
mg
SKŁADNIK
Skrobia
0.1
g
SKŁADNIK
Sorbitol
1
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1.1
g
SKŁADNIK
Sód
2
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
Treonina
0.03
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.01
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.3
g
SKŁADNIK
Valina
0.05
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
35
mg
SKŁADNIK
Witamina A
3
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.26
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
12.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.33
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
21
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
31.4
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.48
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Witamina K
7.8
µg
SKŁADNIK
Woda
85.8
g
SKŁADNIK
5% RDA
Węglowodany
12
g
SKŁADNIK
Xylitol
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 0.04 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 14 mg | - |
| Białko | - | 1.3 g | 3% |
| Białko roślinne | - | 1.3 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 1 mg | - |
| Błonnik | - | 6.7 g | 27% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 4.4 g | 9% |
| Cynk | - | 0.36 mg | 4% |
| Fenyloalanina | - | 0.04 g | - |
| Fitosterol | - | 18 mg | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 33 mg | 5% |
| Fruktoza | - | 2.4 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glukoza | - | 2.3 g | - |
| Glutamina | - | 0.1 g | - |
| Histydyna | - | 0.02 g | - |
| Inuliny | - | 1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.04 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 12 mg | - |
| Kempesterol | - | 1.5 g | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.05 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 0.9 mg | - |
| Kwas kwinowy | - | 0.3 g | - |
| Kwas linolowy | - | 0.04 g | - |
| Kwas malinowy | - | 0.5 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 0.02 mg | - |
| Kwas oleinowy | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.06 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 0.07 g | - |
| Lizyna | - | 0.05 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 140 mg | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Maltos | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 0.32 mg | - |
| Metionina | - | 0.01 g | - |
| Miedź | - | 0.19 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.04 g | - |
| Popiół | - | 0.4 g | - |
| Potas | - | 203 mg | 10% |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 0.2 µg | - |
| Siarka | - | 1 mg | - |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Sorbitol | - | 1 g | - |
| Stigmasterol | - | 1.1 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Treonina | - | 0.03 g | - |
| Tryptofan | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.3 g | - |
| Valina | - | 0.05 g | - |
| Wapń | - | 35 mg | 4% |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 12.3 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 21 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 31.4 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.48 mg | 4% |
| Witamina K | - | 7.8 µg | 10% |
| Woda | - | 85.8 g | - |
| Węglowodany | - | 12 g | 5% |
| Xylitol | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
