Training: Fußball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 540) | Diets Premium
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Fußball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 540)
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Fußball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 540)

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
sports
soccer leisure

Fußball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 540)

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 367.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Fußball, lässig, allgemein
Fußball
Fußball, lässig, allgemein
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Fußball, Wettbewerbsfähigkeit
Fußball
Fußball, Wettbewerbsfähigkeit
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Fußball
Fußball
Fußball
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Fußball oder Baseball, Spiel Fangen
Fußball
Fußball oder Baseball, Spiel Fangen
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Sport
Fußball, Touch, Flagge, Allgemein
Fußball
Fußball, Touch, Flagge, Allgemein
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Sport
Fußball, Touch, Flagge, Allgemein (Taylor Code 510)
Fußball
Fußball, Touch, Flagge, Allgemein (Taylor Code 510)
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Sport
Fußball, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Fußball, wettbewerbsfähig
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Sport
Fußball, Touch, Flagge, leichte Anstrengung
Leichter Aufwand
Fußball, Touch, Flagge, leichte Anstrengung
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Sport
Training, Fußball, Basketball, Baseball, Schwimmen, u.s.w.
Fußball
Training, Fußball, Basketball, Baseball, Schwimmen, u.s.w.
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Sport
Trampolin, Freizeit
Rekreative
Trampolin, Freizeit
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Sport
Paddleball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 460)
Rekreative
Paddleball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 460)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Sport
Kinderspiele, Spiele für Erwachsene (z.B. Fußball, Vier-Quadrat, Dodgeball, Spielplatzgeräte, T-Ball, Tetherball, Murmeln, Arcade-Spiele), moderater Aufwand
Mittlerer Aufwand
Kinderspiele, Spiele für Erwachsene (z.B. Fußball, Vier-Quadrat, Dodgeball, Spielplatzgeräte, T-Ball, Tetherball, Murmeln, Arcade-Spiele), moderater Aufwand
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Sport
Fußball, Wettbewerb
Fußball
Fußball, Wettbewerb
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Entspannen, Sprechen oder Telefonieren
Freizeit
Entspannen, Sprechen oder Telefonieren
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Inaktivität Ruhig/leicht
Fahrradfahren <10 mph. allgemein, Freizeit zum Arbeiten oder zum Vergnügen
Freizeit
Fahrradfahren <10 mph. allgemein, Freizeit zum Arbeiten oder zum Vergnügen
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Radfahren
Segeln, Sonnenfisch/Laser/Hobby Katze, Keel-Boote, Hochsee-Segeln, Yachting, Freizeit
Freizeit
Segeln, Sonnenfisch/Laser/Hobby Katze, Keel-Boote, Hochsee-Segeln, Yachting, Freizeit
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Entspanntes Radfahren (9 km/h)
Erholungsradfahren
Entspanntes Radfahren (9 km/h)
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Radfahren
Rückzug/Familientreffen-Aktivitäten mit Sitzen, Entspannen, Reden, Essen
Sitzend
Rückzug/Familientreffen-Aktivitäten mit Sitzen, Entspannen, Reden, Essen
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Miscellaneous
Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines
Erholungsschwimmen
Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Radfahren (16 km/h)
Radfahren
Radfahren (16 km/h)
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Radfahren
Freizeitradfahren
Rekreative
Freizeitradfahren
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Radfahren
Radfahren, <16 km/h, in der Freizeit, zur Arbeit oder zum Vergnügen (Taylor-Code 115)
Radfahren
Radfahren, <16 km/h, in der Freizeit, zur Arbeit oder zum Vergnügen (Taylor-Code 115)
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Radfahren
Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch
Intensive Anstrengung
Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Radfahren
Lockeres stationäres Radfahren
Stationäres Radfahren
Lockeres stationäres Radfahren
🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Konditionsübungen
Freizeit-Kajakfahren (nicht wettbewerbsfähig)
Nicht Wettkampfmäßig
Freizeit-Kajakfahren (nicht wettbewerbsfähig)
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Rollerblading, Inlineskaten, 24,0 km/h (15,0 mph), maximale Anstrengung
Rollschuhfahren
Rollerblading, Inlineskaten, 24,0 km/h (15,0 mph), maximale Anstrengung
🔥 735 kcal/h ⚡ 14 MET
Grupa: Sport
Rollerblading, Inline-Skating, 21,0 bis 21,7 km/h (13,0 bis 13,6 mph), schnelles Tempo, Trainings-Training
Rollschuhfahren
Rollerblading, Inline-Skating, 21,0 bis 21,7 km/h (13,0 bis 13,6 mph), schnelles Tempo, Trainings-Training
🔥 645.75 kcal/h ⚡ 12.3 MET
Grupa: Sport
Skydiving, Basissprung, Bungeespringen
Skydiving, Basissprung, Bungeespringen
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Sport
Softball, Praxis
Softball
Softball, Praxis
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Sport
Softball oder Baseball, schnell oder langsam, allgemein
Softball
Softball oder Baseball, schnell oder langsam, allgemein
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
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Aerob
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Ethnische oder kulturelle Tänze
Tanz
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🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
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Schneller Gesellschaftstanz
Koordination
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🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
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Verschiedene Gesellschaftstänze
Koordination
Verschiedene Gesellschaftstänze
🔥 409.5 kcal/h ⚡ 7.8 MET
Grupa: Tanzen
Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
Wettkampfmäßig
Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
🔥 593.25 kcal/h ⚡ 11.3 MET
Grupa: Tanzen
Gesellschaftstanz
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🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
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Anishinaabe Jingle-Tanz
Traditionell
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🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
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Karibischer Tanz
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Karibischer Tanz
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
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