Getrocknete Tomaten - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Getrocknete Tomaten
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Getrocknete Tomaten

NUTRI-SCORE
A B C D E
3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g
20 KCAL KCAL / 100g
0.9g Eiweiß
0.2g Fett
3.6g Kohlenhydrate

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

7.7 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

0.1 µg
SKŁADNIK

Bor

0.5 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

9 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

1.2 mg
SKŁADNIK

Chlor

48 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

1.2 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.02 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.5 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

0.9 g
SKŁADNIK

Energie

1080 kJ
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.3 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.9 g
SKŁADNIK

Fett

0.2 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

0.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

10 mg
SKŁADNIK

Fluorid

3 mg
SKŁADNIK

Fructose

1.6 g
SKŁADNIK

Galaktose

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.05 g
SKŁADNIK

Glucose

1.8 g
SKŁADNIK 2% RDA

Jod

2.5 µg
SKŁADNIK 14% RDA

Kalium

282 mg
SKŁADNIK

Kalorien

258 kcal
SKŁADNIK

Kieselsäure

2 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.2 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

3.6 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

3.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

1.2 mg
SKŁADNIK

Lycopin

45.9 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

8 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

200 g
SKŁADNIK

Maltose

1 g
SKŁADNIK

Mangan

0.06 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.12 g
SKŁADNIK

Molybdän

10 µg
SKŁADNIK

Natrium

8 mg
SKŁADNIK

Nickel

2 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.11 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

50 mg
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

0.9 g
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphor

21 mg
SKŁADNIK

Quininsäure

15 g
SKŁADNIK

Saccharose

0.1 g
SKŁADNIK

Salz

0.02 g
SKŁADNIK

Schwefel

15 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.5 µg
SKŁADNIK

Stärke

0.1 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

1 g
SKŁADNIK 13% RDA

Vitamin A

107 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

12 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

20.7 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Vitamin E

1.22 mg
SKŁADNIK 57% RDA

Vitamin K

43 µg
SKŁADNIK

Wasser

12 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zellulose

1.2 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zink

0.26 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

300 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Zucker

3.5 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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Spinat
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