Getrocknete Tomaten - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Getrocknete Tomaten
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Getrocknete Tomaten

NUTRI-SCORE
A B C D E
3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g
20 KCAL KCAL / 100g
0.9g Eiweiß
0.2g Fett
3.6g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

7.7 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

0.1 µg
Składnik

Bor

0.5 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
9 mg
Składnik

Carotin Beta

1.2 mg
Składnik

Chlor

48 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Chromium

1.2 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.02 g
Składnik

Eisen

4% RDA
0.5 mg
Składnik

Eiweiß

2% RDA
0.9 g
Składnik

Eiweiß

1 g
Składnik

Eiweiß

0.9 g
Składnik

Energie

1080 kJ
Składnik

Faserlöslich

0.3 g
Składnik

Faserunlöslich

0.9 g
Składnik

Fett

0.2 g
Składnik

Fett, gesamt

0.2 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Fitosterol

10 mg
Składnik

Fluorid

3 mg
Składnik

Fructose

1.6 g
Składnik

Galaktose

1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.05 g
Składnik

Glicemyc Index

35 µg
Składnik

Glucose

1.8 g
Składnik

Jod

2% RDA
2.5 µg
Składnik

Kalium

14% RDA
282 mg
Składnik

Kalorien

258 kcal
Składnik

Kieselsäure

2 mg
Składnik

Kobalt

0.2 µg
Składnik

Kohlenhydrat

1% RDA
3.6 g
Składnik

Kohlenhydrate, gesamt

3.6 g
Składnik

Kupfer

0.06 mg
Składnik

Laktose

1 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

1.2 mg
Składnik

Lycopin

45.9 µg
Składnik

Magnesium

2% RDA
8 mg
Składnik

Malinsäure

200 g
Składnik

Maltose

1 g
Składnik

Mangan

0.06 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.12 g
Składnik

Molybdän

10 µg
Składnik

Natrium

8 mg
Składnik

Nickel

2 mg
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.11 g
Składnik

Oxalsäure

50 mg
Składnik

Pflanzliche Eiweiße

0.9 g
Składnik

Phosphor

3% RDA
21 mg
Składnik

Quininsäure

15 g
Składnik

Saccharose

0.1 g
Składnik

Salz

0.02 g
Składnik

Schwefel

15 mg
Składnik

Selenium

1% RDA
0.5 µg
Składnik

Stärke

0.1 g
Składnik

Tierische Eiweiße

1 g
Składnik

Vitamin A

13% RDA
107 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.15 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

1.5 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

12 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

20.7 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

10% RDA
1.22 mg
Składnik

Vitamin K

57% RDA
43 µg
Składnik

Wasser

12 g
Składnik

Zellulose

5% RDA
1.2 g
Składnik

Zink

3% RDA
0.26 mg
Składnik

Zitronensäure

300 mg
Składnik

Zucker

7% RDA
3.5 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
Składnik

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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Gefüllte Paprika mit Ziegenkäse
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387 kcal ⏱ 30 min 4 porcje 3/5 ★
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Nudeln mit Spinat und Lachs
Spinat
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163 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 2/5 ★
B: 46g T: 75g W: 42g
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Nudeln
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