1 / 1
1 zdjęcie
924
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mleko-krowie-1-5
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mleko-krowie-1-5
Mleko krowie 1,5%
Baza: 100g
47 KCAL
KCAL / 100g
3.4g
Białko
1.5g
Tłuszcze
5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
7% RDA
Białko
3.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
5
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.2
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Cukier
5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.37
mg
SKŁADNIK
Fluor
2
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fosfor
97
mg
SKŁADNIK
Glutamina
0.2
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
31
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Jod
15
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.35
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.96
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Laktoza
4.8
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.35
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.27
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.01
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.03
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
141
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1.3
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
45
mg
SKŁADNIK
Sól
0.11
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.05
g
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.5
g
SKŁADNIK
15% RDA
Wapń
120
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina A
20
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.4
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.35
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina D
0.01
µg
SKŁADNIK
Witamina E
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina K
0.3
µg
SKŁADNIK
Woda
88.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3.4 g | 7% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 5 mg | - |
| Chrom | - | 0.2 µg | - |
| Cukier | - | 5 g | 10% |
| Cynk | - | 0.37 mg | 4% |
| Fluor | - | 2 mg | - |
| Fosfor | - | 97 mg | 14% |
| Glutamina | - | 0.2 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 31 µg | - |
| Jod | - | 15 µg | 10% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.35 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.96 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Laktoza | - | 4.8 g | - |
| Leucyna | - | 0.35 g | - |
| Lizyna | - | 0.27 g | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Miedź | - | 0.01 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.03 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 141 mg | 7% |
| Sacharoza | - | 0.2 g | - |
| Selen | - | 1.3 µg | 2% |
| Sód | - | 45 mg | 2% |
| Sól | - | 0.11 g | - |
| Tryptofan | - | 0.05 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.5 g | 2% |
| Wapń | - | 120 mg | 15% |
| Witamina A | - | 20 µg | 3% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.4 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.35 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.01 µg | - |
| Witamina E | - | 0.05 mg | - |
| Witamina K | - | 0.3 µg | - |
| Woda | - | 88.5 g | - |
| Węglowodany | - | 5 g | 2% |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
