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Knochloses Schweinefilet
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Knochloses Schweinefilet

g Schweinefilet
178 KCAL KCAL / 100g
21g Eiweiß
10g Fett
1g Kohlenhydrate
Schweinefilet

Knochloses Schweinefilet

178 KCAL / 100g
21g Eiweiß
10g Fett
1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 1 g
Calcium 10 mg
Cholesterin 70 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4.2 g
Eisen 1.5 mg
Eiweiß 21 g
Fett 10 g
Gesättigte Fettsäuren 3.5 g
Kalium 350 mg
Kohlenhydrat 1 g
Magnesium 25 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.2 g
Natrium 60 mg
Omega 3 0.1 g
Omega 6 1.1 g
Phosphor 200 mg
Salz 0.15 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.5 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.2 mg
Vitamin B3 (Niacin) 6 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.5 mg
Wasser 68 g
Zellulose 1 g
Zink 2.5 mg
Zucker 1 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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