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Knochloses Schweinefilet
178
KCAL / 100g
21g
Eiweiß
10g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 21 g |
| Zellulose | 1 g |
| Cholesterin | 70 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 2.5 mg |
| Phosphor | 200 mg |
| Kcal | 176 kcal |
| Kj | 736 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Magnesium | 25 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.1 g |
| Asche | 1 g |
| Kalium | 350 mg |
| Natrium | 60 mg |
| Salz | 0.15 g |
| Fett | 10 g |
| Calcium | 10 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.5 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.5 mg |
| Wasser | 68 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 1.5 mg |
